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张文宏现场点名记者减肥 体重管理非小事

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2025-03-10 18:33:31  澎湃新闻

3月10日上午，全国政协十四届三次会议在人民大会堂举行闭幕会。期间，张文宏委员被问及“体重管理年”三年计划时笑指记者：“像你这样的大肚子，是我们的主要目标”。他还表示，体重管理不仅仅是减肥那么简单，还与慢病管理密切相关。

此前，在9日下午的十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮提到，当前危害中国老百姓健康的主要因素是慢性非传染性疾病，这些疾病往往与个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼有关。例如，摄入能量过高、运动不足会导致体重异常，进而引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。为推进体重管理年行动，国家卫生健康委已聘请奥运冠军做社会宣传员，并开发了微信表情包，旨在将体重管理和慢性病防控融入日常生活。此外，还将从推动各方责任落实、加强知识宣传、提供个性化服务三个方面继续推进慢性病防控工作，如引导医疗卫生机构设立体重门诊，为居民提供专业咨询平台。

关于健康减肥，专家指出，过度节食并不科学。营养治疗是肥胖症综合治疗的基础，包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食、低碳水化合物饮食等方式。北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏建议，应采用科学适度的节食方法，保证每日必需营养素的摄入。不吃晚餐并不能达到减肥目的，反而可能导致体重增加。此外，断碳水减肥法虽然短期内见效快，但长期实施可能对身体造成伤害，比如记忆力下降。专家建议减少精致碳水化合物和添加糖的摄入，而不是完全断碳水。

运动方面，单纯增加运动量而不控制热量摄入也难以实现减重目标。过量运动还可能导致肌纤维损伤和四肢粗壮。因此，肥胖人群应结合自身特点进行有氧运动、无氧运动以及柔韧性和平衡训练，同时做好热身和整理活动。

(责任编辑：张小花 TT1000)
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