超三成体检人群面临听力损失耳机使用需谨慎(2)

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2025-03-04 12:07:06 光明网

据龚国清介绍，听力损伤分为轻、中、重度，从他的就诊感受来看，年轻人的听力损伤中，中度到重度的占比超六成。如果能在发病一周内就医，大多数人的听力是可以恢复的。但令人遗憾的是，听力损失很容易被忽略，超六成患者自认为听力没问题。人耳能听到的声音频率分为低频、中频和高频，对中频的敏感度更高，尤其是1kHz到4kHz之间，这也是语言交流的主要频率范围。但听力受损，尤其是感音神经性听力损失常常是从高频听力下降开始，很难被察觉。一旦发生，不及时干预，就会向中频扩展，慢慢地发展到连日常的对话声音都听不清，出现耳鸣耳闷，逐渐影响到语言交流。

冰丹曾接诊过一位28岁的男性患者，这名患者长期佩戴耳机听音乐，且音量开到80分贝以上，尽管有时会感觉到耳朵闷闷的，但因不影响日常交流，他也没太在意。直到有一天，家里闹铃响起他却没听到，才到医院就诊，被诊断为双耳高频听力受损。此时，距离他首次出现听力异常已经过去6个月了，早已错过最佳治疗黄金期，造成了永久性高频听力损伤。

长期过度使用耳机为何会损伤听力？对此，冰丹做了详细解释：声音通过耳膜、听小骨传导到内耳的耳蜗毛细胞，毛细胞将震动转化为神经信号传递给大脑。然而，使用耳机时间过长、音量过大都会导致耳膜和听小骨剧烈震动，损伤耳蜗毛细胞。这些毛细胞一旦死亡无法再生，造成无法逆转的听力下降。无论是哪种类型的耳机，都要遵循3个“60”原则：连续使用不超过60分钟，声音强度不超过60%，外界环境音不超过60分贝。并不是听得到对方说话就是听力正常。听力损失治疗黄金期是1—2周，持续下降3到6个月再治疗，就很难恢复了。建议长期使用耳机、熬夜、工作压力大的人群最好能加强听力体检，至少3—6个月能做一次听力测试，若出现耳闷、耳鸣、头晕、听力骤降等症状，要第一时间就医。

宋鹏则介绍了一个简单的自测方法：放一段优美的音乐时，听到的乐感不如以前强烈，或者对歌词听得不太完整，一些高音部分的歌词听不到，就应该尽早到医院就诊。

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(责任编辑：张小花 TT1000)

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