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冬季洗澡要注意预防“热休克” 警惕桑拿引发的危险

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2025-01-16 21:41:17  光明网

热射病是最严重的中暑类型，通常在夏季常见，但令人惊讶的是，在寒冷的冬季也会发生。杭州84岁的韩爷爷每年冬天都喜欢到洗浴中心蒸桑拿，一待就是一整天。家人曾多次劝阻他，因为他有高血压，但韩爷爷对蒸桑拿情有独钟。

去年12月底的一天，韩爷爷吃完午饭后去了洗浴中心，不久便昏倒了，口吐白沫，午饭都吐了出来。周围的人立即将他送往医院救治。医生一度怀疑韩大爷可能有肺栓塞或脑梗，检查结果显示他的血压下降、心率降低、氧饱和度低，存在明显的Ⅱ型呼衰和呼吸性酸中毒。CT检查发现两肺全白了。经过进一步诊断，排除了脑中风和肺栓塞的可能性，最终确诊为热射病诱发的肺水肿。

热射病会导致降钙素原（PCT）增高，这与机体在高温高湿环境下的应激反应、炎症反应及器官功能损伤有关。在桑拿房这种环境中，汗液无法正常排出，体内热量积聚，即便在冬天也有可能出现类似夏天热射病的症状，尤其是对于有基础疾病的老年人。脱水是热射病的常见后果，可能导致血压下降和心肌损害，进而引发急性心衰和肺水肿。

冬季泡澡时，若水温过高或浴室环境过热，容易导致身体出汗过多，血管扩张，血压下降，从而引起休克。医生建议冬季洗澡应注意以下几点：消除环境间的温差，饭后或酒后不要立即洗澡，寒冬洗澡前尽可能告知身边人。此外，长时间淋浴也可能导致晕厥，特别是当血液流向双腿时，回心血量减少，易发生血管迷走性晕厥。如果出现手脚和口唇发麻、头晕目眩等症状，应立即平躺抬高下肢，并及时呼救。

(责任编辑：张佳鑫 0764)
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