日本专家提预防“热休克”建议 浴室温差成隐形杀手
日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡，其死因很可能是“热休克”。这种现象指的是由于温度急剧变化引起血压波动，进而诱发脑卒中或心肌梗塞等疾病。东京燃气和取暖设备制造商组成的 “STOP！热休克”组织指出，起居室、更衣室、浴室和浴缸水温之间的温差会导致血压剧烈波动，从而引发眩晕或头晕。如果血管无法承受这种变化，可能会导致心肌梗塞或脑卒中等严重症状。尤其对血管硬化的老年人以及患有心脏病、高血压或其他慢性病的人而言，风险更高。
根据日本厚生劳动省的数据，2023年有6073名65岁及以上的老年人在浴缸中死亡，是同年交通事故死亡人数的2.3倍。东京都老年医学研究所调查显示，每年12月到次年2月期间，洗澡时心肺骤停的老年人数量会急剧增加。由于一些热休克致死的原因被归类为“疾病”，实际数字可能更高，估计总数可能高达17000人。
专家建议采取以下预防措施：使用暖气等方式提高更衣室温度，减少温差；若无取暖设备，可以利用放水时的蒸汽提高温度；房间温度最好保持在18摄氏度以上；避免在饮酒、服用镇静剂后或身体不适时泡澡；如果感到意识模糊，应立即拔掉浴缸塞，避免溺水。
(责任编辑：于浩淙 zx0176)
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