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没有完美的生活只有更好的心态!5种好心态助你远离内耗

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2025-01-15 12:28:04  

在人生成长道路上,若是遭遇困境,痛苦、迷茫、烦闷……可能都会萦绕着你,是抱怨命运的波折,在焦虑中打转,还是调整心绪,专注自身,踏实前行?




《夜读》跟大家分享五种心态。保持一个好心态,能将艰难险阻化作行稳致远的助力。




没有完美的生活只有更好的心态!5种好心态助你远离内耗




分享一个关于心态的小故事






《庄子·山木》篇有一个有趣的故事:




有人正在船上渡河,突然发现前方有一只船向他驶来。尽管他多次呼喊提醒,但前方的船似乎没有任何回应。看到船只撞来,这个人勃然大怒,开始愤怒地斥责船上的人。然而,当他发现那只驶来的船竟然是空的时,突然间的怒火,消失得无影无踪。




这个故事生动地展现了生气与否往往取决于对方是否有意。如果对方是有意为之,我们便会感到愤怒;而如果发现对方并非有意,这种愤怒情绪就会迅速消散。




这一现象的本质其实是心态问题。





正如故事所反映的,我们的情绪并不完全由事件本身决定,而更多地取决于我们对事件的看法和心态。










在生活中


如果遇到烦忧的事


不妨学会这五种心态


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