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冬天闭门关窗不可取！冬天闭门关窗的危害有哪些

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2025-01-02 14:50:18  


冬天闭门关窗不可取‌，主要原因在于这种做法会导致室内空气质量下降，增加健康风险。实验显示，在10平方米的房间里，如果门窗紧闭，3个小时后，房间内的温度会上升，二氧化碳、细菌和灰尘的数量也会增加。长时间吸入这样的空气，轻则会出现头痛、头晕、精神萎靡不振、睡眠质量差等症状，重则会诱发或加重冠心病、慢性支气管炎、慢阻肺等心肺疾病‌。




冬天闭门关窗的危害


‌空气质量下降‌：在封闭环境中，二氧化碳浓度升高，细菌和灰尘积累，容易导致呼吸道感染和其他健康问题‌。


‌缺氧‌：长时间不通风会导致室内氧气不足，影响大脑功能和整体健康‌。


‌心肺疾病风险增加‌：封闭环境中的污染物会加重心肺疾病，如冠心病、慢性支气管炎和慢阻肺‌。


冬天开窗通风的好处


‌增加氧气含量‌：天气晴朗时开窗通风，可以让室外的新鲜空气进入室内，增加室内空气的含氧量，改善空气质量‌。


‌降低抑郁风险‌：研究表明，高频率的开窗通风可以显著降低老年人出现抑郁症状的可能性‌。


‌减少呼吸疾病‌：定期开窗通风可以降低室内病原体的浓度，减少人与病原体的接触机会，从而防止疾病发生‌。


冬天开窗通风的最佳时间和方法


‌每天至少开窗通风两次‌：选择上午9点至11点和下午2点至4点，这两个时间段的空气污染物较少‌。


‌每次开窗不短于15分钟‌：每次开窗通风的时间应不少于15分钟，最好20-30分钟‌。


‌气温低时窗户开小点‌：在气温较低时，可以留一点缝隙通风，同时不会感到太冷‌。

(责任编辑：乔娇 TT0002)
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