姜妍点外卖自己哄自己 美食治愈心情(2)
面对生活中的内耗问题，姜妍选择用美食来缓解。她说，甜食如芝麻糊和陈皮红豆沙能让她感到心情愉悦，因为甜食能分泌多巴胺，带来温暖和舒适的感觉。
姜妍认为，无论是亲自下厨还是点外卖，都是享受生活的方式。当感到疲惫时，不妨给自己的味蕾换种口味，让美食带来好心情。她强调，吃好每一顿饭，心情自然就会变好。对她来说，能吃是福，吃好喝好才是最重要的。
(责任编辑：张蕾)
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