熬夜后还能补救吗？
熬夜后，我们该如何补救呢？
专家建议：
①熬夜后剧烈运动是要命的，要及时补觉，休息好后再运动；
②少吃高盐、高脂食物，多吃苹果、胡萝卜；
③多喝矿泉水和淡茶，尽量不喝含糖饮料和酒。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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