心脏康复五大“处方”请收好(2)
需要改善心肺功能的亚健康人群。
心脏康复5个处方
心脏康复主要包括药物处方、运动处方、营养处方、心理干预、戒烟处方等五大方面。
1.药物处方
有效的药物治疗是心血管疾病治疗的基础。药物处方的规范化是减少疾病发生或复发、延缓病情进展、延长患者寿命的重要措施。患者应在医生指导下进行个体化的药物和剂量调整，并教育、监督患者合理用药，提高药物的依从性。
2.运动处方
运动是心脏康复的核心要素。根据患者的年龄、性别、体力、心肺功能状态结合学习、工作、生活环境和运动喜好等个体化特点，制定系统化、个性化的运动方案（包括运动形式、强度、频率和时间），如有氧运动处方、柔韧性训练处方、抗阻运动处方、平衡功能与协调性训练处方等，进行科学合理的运动，促进身体康复。中医传统运动在心脏康复领域具有不可替代性，如太极拳、八段锦、五禽戏等也有锻炼心肺功能、调和脏腑、通达气血之功效。
3.营养处方
膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一，个体化医学营养治疗是心血管疾病综合防治的有效措施。科学合理的膳食营养能有效控制血脂、血压、血糖和体重，降低心血管疾病发生的风险。
4.心理处方
部分心血管疾病患者存在不同程度的抑郁、焦虑等不良情绪，严重影响病人的身心健康与生活质量。因此，在积极治疗心血管疾病的基础上，还要通过躯体化自评量表等筛查，识别、关注并干预病人的精神心理问题，制定相应的心理处方。
5.戒烟处方
吸烟是公认的心血管危险因素。戒烟可以降低心血管疾病发生和死亡风险，长期获益不亚于药物治疗的效果，是挽救生命最经济有效的干预手段。
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