让孩子长高的“假洋品牌”，背后暗藏多少猫腻？警惕“增高产品”骗局(2)

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2024-11-16 11:29:38 映象新闻

医生介绍，人的身高增长主要有三个时期：婴儿期（出生到三岁）、儿童期（3岁到青春期前）和青春期。婴儿期是人生中生长最快的阶段，身高和体重都会迅速增长。儿童期身体继续稳步生长，但速度相对减缓。青春期人体在增高的同时，骨成熟度也在增加，等到骨骺闭合后，身高增长随之停止。女孩子一般在骨龄14岁左右骨骺接近闭合，男孩子则在骨龄16岁左右达到接近成年人身高。一旦骨骺完全闭合，无论使用何种刺激手段，都不可能再实现身高的增长。

对于未成年人的身高问题，不少家长存在误区。例如，对照生长发育表发现孩子身高明显较低时，不着急、不重视、不及时干预。实际上，当男孩变声、女孩月经初潮时，意味着进入青春期发育后阶段，此时骨骺已经接近闭合，如果不及时采取措施，身高就会停止增长。另外，盲目相信一些口服增高产品或不恰当地使用生长激素，不仅对孩子无益，还可能造成骨骺提前闭合。家长应定期监测儿童身高，如果儿童明显身高较低，属于矮小症范畴，应及时到正规医疗机构就诊。家族遗传的特发性矮小、小于胎龄儿没有追赶的情况以及一些骨骼异常情况，可以考虑尝试生长激素，但必须在医生指导下进行。

科学长高需要保证充足的营养，均衡饮食是身体正常发育的基础，应多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。充足睡眠也是关键，尤其是在深度睡眠状态下，生长激素分泌会达到高峰。适当的运动也有助于身高增长，如跳绳、篮球、游泳等可以刺激骨骼生长，促进身体发育，但要注意避免过度运动造成身体损伤。

警惕“增高产品”的骗局，科学认识身高增长的规律。成年人的骨骺一旦闭合，就不可能再通过任何所谓的“增高产品”实现身高增长。对于未成年人来说，家长要关注孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取正确的措施。选择正规医疗机构进行咨询和治疗，不要盲目相信没有科学依据的“增高产品”。只有这样，才能真正实现科学长高，让孩子们健康快乐地成长。用科学的知识武装自己，远离“增高产品”的陷阱，为自己和孩子们的未来奠定坚实的基础。

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(责任编辑：张蕾)

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