7岁女孩不到1秒破解华容道 刷新世界纪录(2)
今年暑假期间，重庆市黔江区新华小学的跳绳小将在2024年亚洲跳绳锦标赛上斩获多个奖项，包括单绳个人花样9-11岁女子组冠军、3人交互花样9-11岁组冠军以及12-15岁组单绳团体赛冠军，并获得3枚银牌和3枚铜牌。
新华小学跳绳队教练严静介绍，跳绳首先是为了全面提高学生身体素质，在全校推广普及。部分有天赋和兴趣的孩子被选入跳绳队后，每天训练两小时以上，节假日则增加到8小时。这些孩子通常在四年级便开始参加全国和国际大赛。
严静结合足球和田径训练经验，以及大量的力学和医学知识，突破了传统速跳技法的瓶颈，独创出“严式单摇速跳技术”。这种屈体跳不仅可以提高速度，还能减轻对脊柱的冲击，保护运动员健康。该技法在大赛上一鸣惊人后得到业界认可和推广。
孩子们表示，跳绳训练让他们身体变得强壮，注意力更集中，学习成绩也有所提高。严静还关注孩子们的心智成长，通过集体项目让孩子们学会如何与人交流和相处。他们站上世界舞台，展示家乡文化，彰显中华少年风采，值得点赞加油。
(责任编辑：张蕾)
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