秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。10月23日迎来今年秋季最后一个节气——霜降。霜降是秋冬气候的转折点,也是阳气由收到藏的过渡。秋冬季是呼吸道传染性疾病的高发季节,婴儿、儿童等低年龄段人群如何预防与应对?
在这个季节里,气温低、天气干燥,孩子容易发生呼吸道和消化道疾病,如流感、支原体感染、呼吸道合胞病毒、腺病毒、轮状病毒、诺如病毒感染等。此外,一些孩子可能还会出现过敏性疾病。家长要做好孩子的照护工作,适时增添衣物,防寒保暖,注意饮食卫生,确保食品加工生熟分开,瓜果蔬菜洗净。
家长应注重合理膳食,保证营养均衡,荤素搭配,粗细结合,提供丰富多样的食物,确保蛋白质摄入。天气干燥时,要让孩子多喝水,多吃蔬菜水果,适当运动,规律作息,保证充足睡眠。同时,注意家庭环境和个人卫生,勤洗手,不随地吐痰,养成良好的卫生习惯。在呼吸道疾病流行季节,尽量避免带孩子去人多、空气不流通的地方,家中应定时通风。如果家中有呼吸道疾病患者,应尽量隔离,避免孩子带病上学。
对于有过敏性疾病的孩子,要远离过敏源。例如,湿疹患儿应注意皮肤保湿,穿纯棉衣服减少不适;过敏性鼻炎患儿外出时应佩戴口罩。
支气管肺炎在寒冷季节易多发,尤其常见于3岁以下的低龄儿童。症状包括发烧、频繁咳嗽、呼吸急促等。部分小婴儿尤其是3个月以下的婴儿,症状可能不典型,表现为呼吸急促、吃奶困难、嗜睡或烦躁等症状。一旦孩子出现这些症状,应及时就医,特别是早产儿和有基础病的孩子,需要医生进行肺部影像学检查,必要时住院治疗。
居家护理时,家长应遵从医嘱服药,不要随意停药或调整剂量。不建议常规给孩子使用镇咳药物,但如果咳嗽影响日常生活,可在医生指导下使用。通过雾化和拍背帮助孩子排痰,日常护理中继续注意合理膳食、锻炼身体和正常作息。
适龄儿童应积极接种疫苗,如流感疫苗和轮状病毒疫苗,并根据孩子年龄准备常用的退烧药、口服补液盐和抗过敏药物等。
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