中华网 china.com

新闻

药水哥回应拿下健美比赛第三名 魔鬼式减肥成果显著

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2024-10-17 07:21:01  光明网

近日，多名网友发视频称，网红“药水哥”刘波亮相武汉某健美比赛，瘦身成功的他凭借一身腱子肉获得了比赛第三名，引发网友关注。

药水哥回应拿下健美比赛第三名

15日晚，刘波透露自己已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，体脂率大概在7%左右。他表示希望通过自己瘦身成功的例子，成为真正的正能量，让粉丝和网友们变得更积极。营养专家建议，减肥健身是一个相对长期的过程，刘波的情况不适合普通人，大家应做好科学计划、量力而行。

药水哥回应拿下健美比赛第三名 魔鬼式减肥成果显著

多个视频显示，本次参加健身比赛的刘波身上几乎全是腱子肉，肌肉线条非常明显，与当初走红时的微胖体型完全不同。不少网友感慨，简直是“魔鬼式减肥”。

药水哥回应拿下健美比赛第三名 魔鬼式减肥成果显著

刘波表示自己一直有健身的梦想，但由于种种原因没有坚持下来。后来当了游戏主播后，因为作息不规律，人越来越胖，便有了健身减肥的想法。大约从两年前开始，刘波开始系统地健身，饮食方面也进行了严格限制。一周基本上要练6天，每天大概6个小时，早上6点就会起来爬楼梯。有时候直播前或者直播结束后，都会去锻炼。饮食上主要是吃水煮鸡胸肉，少油少盐，每天还必须喝完一瓶4升的矿泉水。这样坚持了快一年，身上的肌肉线条就出来了。至于参加这次比赛，是一个朋友介绍的，由于时间合适，他就报名了。

关闭

国考最热一职位引1970人竞争 报名热度不减

国考最热一职位引1970人竞争2024-10-17 06:50:00

刀郎巡演方：不当内容请立即删除 严正声明维护形象

刀郎巡演方：不当内容请立即删除2024-10-17 06:11:15

张雪峰疑似怒怼叶珂：遛狗请拴绳，直言挑战底线

张雪峰疑似怒怼叶珂：遛狗请拴绳2024-10-17 06:11:03

内塔尼亚胡：并非故意攻击联黎部队，他们应尽快撤离

内塔尼亚胡：并非故意攻击联黎部队，他们应尽快撤离2024-10-15 09:55:23

又一个网红主播倒下，ICU抢救8天后离世，给每个男人敲响警钟 警惕脑溢血风险

又一个网红主播倒下，ICU抢救8天后离世，给每个男人敲响警钟2024-10-17 06:09:53

东部战区凌晨发起，解读来了！

东部战区凌晨发起，解读来了！2024-10-15 09:48:05

男子遭仙人跳被6人殴打大喊救命 酒店员工机智报警助脱困

男子遭仙人跳被6人殴打大喊救命2024-10-17 06:10:00

巩俐戴的项链价值三个亿 奢华珠宝引热议

巩俐戴的项链价值三个亿2024-10-17 06:10:05

四川安岳两名交警遭袭击受伤 行凶者已被当场抓获

四川安岳两名交警遭袭击受伤2024-10-17 06:10:55

突发！以军遭“最血腥”重创

突发！以军遭“最血腥”重创2024-10-15 09:50:49

美媒：因成本过高，美军决定放弃研发用于取代“爱国者”的下一代拦截导弹 转向现有系统整合

美媒：因成本过高，美军决定放弃研发用于取代“爱国者”的下一代拦截导弹2024-10-17 06:06:06

美媒最新爆料：内塔尼亚胡告诉美方，以方将打击伊朗军事设施，而非石油或核设施

美媒最新爆料：内塔尼亚胡告诉美方，以方将打击伊朗军事设施，而非石油或核设施2024-10-15 10:22:17

以色列考虑新计划：封锁“饿死”加沙地区北部

以色列考虑新计划：封锁“饿死”加沙地区北部2024-10-15 09:59:08

刀郎巡演方：不当内容请立即删除 严正声明维护形象

刀郎巡演方：不当内容请立即删除2024-10-17 06:11:15

直升机转运患者80分钟跨越300公里 空中救援显神速

直升机转运患者80分钟跨越300公里2024-10-17 06:07:10

明天将迎来满月时刻 年度最大“超级月亮”现身

明天将迎来满月时刻2024-10-17 06:08:03

俄罗斯称夺回近一半被乌军控制领土 库尔斯克局势逆转

俄罗斯称夺回近一半被乌军控制领土2024-10-17 06:10:16

外媒：伊朗总统与马克龙通话，讨论黎以停火议题

外媒：伊朗总统与马克龙通话，讨论黎以停火议题2024-10-14 10:16:59

境外企业以智驾研究为掩护非法测绘 国家安全受威胁

境外企业以智驾研究为掩护非法测绘2024-10-17 06:10:27

梅德韦杰夫回应波兰威胁打击圣彼得堡：别惹事，不要忘了波兰历史

梅德韦杰夫回应波兰威胁打击圣彼得堡：别惹事，不要忘了波兰历史2024-10-15 10:04:22

中国开展“联合利剑—2024B”演习，日本声称：高度关注

中国开展“联合利剑—2024B”演习，日本声称：高度关注2024-10-15 09:53:17

韩美日今日就半岛局势举行会晤 共商应对方案

韩美日今日就半岛局势举行会晤2024-10-17 06:09:04

“内塔尼亚胡向拜登承诺，不会袭击伊朗核设施和石油设施”

“内塔尼亚胡向拜登承诺，不会袭击伊朗核设施和石油设施”2024-10-15 09:54:38

皇家马德里球星基利安·姆巴佩被指控强奸。到底发生了什么？

还原姆巴佩过去72小时：低级别指控，缺席皇马宣传拍摄，到底发生了什么2024-10-17 06:09:22

派出军人为以色列“站台”、搅动地区生战生乱，美部署“萨德”或扩大中东战火

派出军人为以色列“站台”、搅动地区生战生乱，美部署“萨德”或扩大中东战火2024-10-15 10:07:41

变本加厉！以军坦克冲破联黎部队驻地大门 美国再拉偏架援以“萨德”

变本加厉！以军坦克冲破联黎部队驻地大门 美国再拉偏架援以“萨德”2024-10-14 10:22:47

以军曝光黎巴嫩真主党地下世界 高层遭精准打击

以军曝光黎巴嫩真主党地下世界2024-10-17 06:05:38

卫龙回应亲嘴烧在日本被召回 因标准差异引发

卫龙回应亲嘴烧在日本被召回2024-10-17 06:10:22

国考最热一职位引1970人竞争 报名热度不减

国考最热一职位引1970人竞争2024-10-17 06:50:00

重启！重启！重启！

重启！重启！重启！2024-10-15 09:41:13

军警共同围岛！对台实战化演习正在日常化

军警共同围岛！对台实战化演习正在日常化2024-10-15 09:44:07

张雪峰疑似怒怼叶珂：遛狗请拴绳，直言挑战底线

张雪峰疑似怒怼叶珂：遛狗请拴绳2024-10-17 06:11:03

内塔尼亚胡否认以军故意攻击联黎部队，还呼吁其撤出战区，联黎部队回应：我们会留下来

内塔尼亚胡否认以军故意攻击联黎部队，还呼吁其撤出战区，联黎部队回应：我们会留下来2024-10-15 10:22:56

中国海警加大管控台岛力度有何深意？专家：演练科目防“台独”分子外逃

中国海警加大管控台岛力度有何深意？专家：演练科目防“台独”分子外逃2024-10-15 10:17:34

14日深夜，王毅打了两个电话，有些话意味深长

14日深夜，王毅打了两个电话，有些话意味深长2024-10-15 09:34:18

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网