药水哥回应拿下健美比赛第三名 魔鬼式减肥成果显著
近日，多名网友发视频称，网红“药水哥”刘波亮相武汉某健美比赛，瘦身成功的他凭借一身腱子肉获得了比赛第三名，引发网友关注。
15日晚，刘波透露自己已经从最重时的165斤瘦到了如今的123斤，体脂率大概在7%左右。他表示希望通过自己瘦身成功的例子，成为真正的正能量，让粉丝和网友们变得更积极。营养专家建议，减肥健身是一个相对长期的过程，刘波的情况不适合普通人，大家应做好科学计划、量力而行。
多个视频显示，本次参加健身比赛的刘波身上几乎全是腱子肉，肌肉线条非常明显，与当初走红时的微胖体型完全不同。不少网友感慨，简直是“魔鬼式减肥”。
刘波表示自己一直有健身的梦想，但由于种种原因没有坚持下来。后来当了游戏主播后，因为作息不规律，人越来越胖，便有了健身减肥的想法。大约从两年前开始，刘波开始系统地健身，饮食方面也进行了严格限制。一周基本上要练6天，每天大概6个小时，早上6点就会起来爬楼梯。有时候直播前或者直播结束后，都会去锻炼。饮食上主要是吃水煮鸡胸肉，少油少盐，每天还必须喝完一瓶4升的矿泉水。这样坚持了快一年，身上的肌肉线条就出来了。至于参加这次比赛，是一个朋友介绍的，由于时间合适，他就报名了。
不少网友开玩笑表示，从微胖变成精瘦后，“药水哥没有了灵魂”。对此，刘波笑着表示，以前做直播确实比较喜欢玩抽象，也让网友们得到了快乐，但也有网友不喜欢、不理解。他希望用更健康、更积极的方式来打动他们，通过自身减肥、参加健美比赛这种办法，让那些心态不好的网友、容易抑郁的网友努力改变自己，变得更加积极。他还表示正在筹备一项活动，两三个月之后会让大家知道什么是真正的正能量。对于以后的打算，刘波表示直播和健身都会坚持下去，但不一定会经常去参加健身比赛。
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