内心强大的人往往有这几个特质(4)
法国画家塞尚说：“孤独于我是最合适的东西，至少孤独的时候，谁也无法统治我了。”有人说，他道出了孤独的价值。
但孤独或独处并不意味着拒绝社交，而是要为自己保留一个空间，屏蔽掉一些嘈杂，腾出时间去做自己真正想做的事。
一个会独处的人，能更好地倾听自己的心声，明白自己内心的需求，不随便被他人和外界左右，从而获得真正的自由。
07
心理强大的人不会把求助等同于软弱，
他们会在意识到自己需要帮助时，
积极寻求帮助和支持，
让自己更快走出困境。
心理强大的人也会在某些时候感到焦虑和沮丧，在被情绪困扰时，他们懂得寻求专业帮助或者用其他方式来处理自己的痛苦，并且清楚求助并不等于软弱。比如有人会去看医生，有人会写日记，有人会读书，有人会去见亲近的人。
学会求助，学会拆解问题，其实也是一种强大的智慧和能力。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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