外卖女骑手一年减重65斤，只因工作压力大身体垮了励志变身引热议

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2024-09-06 15:37:03 光明网

一位女骑手通过网络平台分享了自己的减肥经历，她在14个月期间成功减重65斤，这一励志故事迅速引起了网友们的广泛关注和共鸣。这位34岁的肖女士来自吉林，目前居住在无锡，她的减肥之旅始于去年7月。起初，由于体重高达170多斤，运动对她而言十分困难，甚至稍作走动就会导致腿部抽筋。因此，她采取了控制饮食的方法，直到体重降至140斤后，才逐渐加入游泳和无护膝步行作为锻炼方式。至今，肖女士的体重已减至105斤，实现了显著的转变。

外卖女骑手一年减重65斤，只因工作压力大身体垮了

肖女士曾在销售岗位工作长达六年，长期承受着巨大的生活压力和经济负担，这使她无法轻易离职。当经济状况好转，不再背负债务后，她决定追求更健康的生活状态，从而毅然辞职。过往的工作压力不仅消耗了她全部的精力，还严重影响了她的身心健康，导致她患上了脂肪肝和高血压等多种疾病。

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提到个人生活，肖女士与丈夫于2023年底喜结连理，她表示，丈夫给予了自己减肥路上莫大的支持与鼓励。在认识到自己身体状况不佳时，肖女士感到对丈夫有所亏欠，这份情感也成为她减肥的重要驱动力。幸运的是，减肥成功后，她的身体健康得到了显著改善。

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今年6月，肖女士开始了骑手的新职业，这之前她从事过新媒体行业。选择成为骑手一方面是为了运营自己的社交媒体账号，希望能分享日常的新鲜事给粉丝；另一方面也是生活中的偶然机遇促成。肖女士对于许多网友对她的变化表示惊讶，她认为减肥是一个永恒的话题，但关键在于理解自己的身心状态，适时放松，将注意力放在健康和快乐上，而非一味苛责自己的意志力不足。

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肖女士的故事，不仅是关于个人蜕变的记录，也是对现代人生活压力与健康管理的一次深刻反思。

(责任编辑：张小花 TT1000)

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