急性心梗的10个“危险时刻” 生死攸关需警惕
心肌梗死是一种凶险的疾病，其特点为发病急骤、死亡率高，令人防不胜防。根据《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国心血管病的患病率持续攀升，估计目前有3.3亿人受心血管病影响。在各类疾病中，心血管病导致的死亡占比最高。
心肌梗死多发生在特定情境之下，了解这些“危险时刻”对及时应对至关重要。例如，在用力排便时，腹压骤增可致血压激增，加重心脏负担，可能触发心梗。对此，冠心病患者及老年人应避免用力排便，必要时可采用药物辅助。洗澡时，高温和缺氧环境易使心血管疾病患者大脑和心脏缺血，故应注意水温和沐浴时间，避免在饭后或饥饿时洗澡。
其他高风险行为包括过度饮酒，它可加剧心律失常；长时间静坐打牌、看电视，情绪波动引起的血压升高亦不容忽视。熬夜破坏生物钟，增加心肌损伤风险；冷水刺激下的游泳和吸烟，分别通过血管痉挛和动脉硬化提升心梗几率。清晨时段，由于生理机制，心脏病发风险增高；而睡眠呼吸暂停综合症也可能导致夜间心肌缺血，需警惕。
悲伤过度可激发交感神经释放激素，干扰心脏功能。因此，维持情绪稳定极为关键。识别心梗先兆同样重要，诸如不明原因的胸痛、背痛、肩痛、下颚痛、牙痛，伴随心慌、气短、大汗淋漓，或是咽喉不适、晕厥感，均需重视。一旦心梗疑似发作，应立即采取三项措施：就地休息以减少心脏负荷，使用硝酸甘油等急救药物，同时紧急拨打120求救，切勿自行购药或独行就医。
女子忽然视力模糊查出眼眶长了肿瘤 微创手术妙除病灶
河南调查女生被体罚致昏迷 涉事学校广告宣称环境优越师资硬
郑钦文面临最艰巨考验！2战世界第二0胜，澳网决赛输球能否复仇？
巴黎残奥那些震撼心灵的细节 生命坚韧赞歌
我国首次发布仙宾礁珊瑚礁“体检”报告 菲方炮制言论毫无科学和事实依据
更多证据来了! 菲律宾撞击我海警船现场态势图
喝矿泉水能生儿子？山姆回应 矿泉水热销真相
乌克兰国防部长解释：空军司令解职与F-16坠机事件无关，这是两码事
普京又要出国了，这次更不寻常
官方通报中学食堂4个学生吃1盆菜 监管缺失引关注
杨毅阴阳：分析中国女篮取消记者采访权 WCBA是最大女篮联赛？——联赛专业性遭质疑
樊振东陈梦这个同框瞬间 国乒风采引赞叹
美媒曝：以色列发生大规模抗议活动，“70万人参与”，内塔尼亚胡表示担忧
最新：曾摆拍的他，被免职了
外媒爆料：北溪案嫌疑人乘乌使馆汽车出逃
乌克兰外长“惹祸”，波兰人震惊、愤怒
就是不走寻常路！果然是印度海军……
英意日联合研制六代机，从概念模型到真机试飞还有多远？
乌空军F-16“首战即被击落”，到底谁干的？
以色列，彻底愤怒了
花洛莉亚擦边风波：唇蜜设计与宣传引争议
日本身价断崖领先 中国倒数第2！印尼全归化路线附加赛恐碾压国足
加沙，突然停火了
河南调查女生被体罚致昏迷 涉事学校广告宣称环境优越师资硬
全红婵用上了盛李豪打羽毛球表情包 奥运冠军间的趣味互动
三年亏损超70%，净值仅剩0.2705元，这只基金清盘了
公职人员上班时间集体睡觉 官方通报 纪律问责启动
台军自制潜艇首舰“海鲲”结案时间延后4年，配套鱼雷也延后
女子忽然视力模糊查出眼眶长了肿瘤 微创手术妙除病灶
印度声称可建立“战略平衡”， 外媒认为还存在诸多短板，印度为国产核潜艇蒙上神秘面纱
告别公募！亏损66%，被全民网曝的那位美女基金经理离职了…
郑钦文面临最艰巨考验！2战世界第二0胜，澳网决赛输球能否复仇？
高利率时代即将过去，全球八大央行9月均迈入降息？ 货币宽松潮来袭
更多人质死亡！以色列总统赫尔佐格、总理内塔尼亚胡道歉
“提早开学”一个月，西湖大学新生在学啥？
相关新闻
专家：预防心梗要保持良好生活习惯，远离心梗频发风险
2024-05-21 15:56:30专家：预防心梗要保持良好生活习惯男子聚餐后肚子不适送医确诊心梗 误当肠胃炎，实为心梗警钟
在绍兴越城院区，浙江省人民医院心血管内科副主任郑浩医生成功参与了三例急性心梗患者的救治工作。其中，一位误以为自己患上肠胃炎的李先生（化名），实则经历了一场生死攸关的急性心肌梗死
2024-06-05 07:14:11男子聚餐后肚子不适送医确诊心梗男子打球后用冷水洗头心梗离世 医生提醒：高温下极端降温容易导致心梗
近日，一名47岁男子刘先生打完球后，用冷水洗头洗澡，不慎心梗离世。医生解释，运动时，血管、汗腺通常都是扩张状态，冷水会让血管突然收缩，造成血压突然升高，诱发心梗。
2024-07-09 13:54:33男子打球后用冷水洗头心梗离世男子胸闷胸痛没在意一个月后心梗 忽视警告，心梗突袭
2024-05-20 06:14:51男子胸闷胸痛没在意一个月后心梗心梗急救溶栓和支架该如何选择？
心梗治疗选择溶栓或装支架，一般来说，冠脉介入治疗，即装支架更优选，除非在特定情况下无法及时进行，才会考虑溶栓治疗。
2024-05-28 10:49:31心梗急救溶栓和支架该如何选择经常长跑怎么还能心梗？河南一马拉松协会会长突发心梗去世，好友：去世当天他仍早起跑了22公里
7月2日下午，河南周口沈丘县马拉松运动协会会长鲁某发病离世，终年54岁。
2024-07-15 16:10:54经常长跑怎么还能心梗
