在手术结束后的两个月里,陈晨还要坚持喝蛋白粉与服用维生素,以补充身体营养。
除此之外,营养师建议陈晨手术第二个月就可以开始恢复运动,每周进行至少150分钟中等强度以上有氧运动。
对陈晨而言,最难熬的是手术结束那一个月。
医生要求她大量喝水,但陈晨却总觉得咽不下去,同时因为身体里没有盐分,储不注水,那段时间,她常常处在“感觉很渴,又喝不下水”的状态。
回忆起来,她说明明变小的是胃,但是感觉嗓子眼也跟着一起变小了:
所有普通的食物都像被放大,过去她能够毫无负担的一口气吃下一把药片,如今,她连吃一片善存维生素都变得困难。
恢复饮食后,陈晨的食量也在肉眼可见的变小。
曾经陈晨可以吃两个汉堡,如今她只能吃下一个汉堡的三分之一,同时,她开始变得极容易饿,几乎每隔两小时,她就需要补充一点食物。
在这样重构的饮食规则下,陈晨的体重也开始飞速下降。
在第一个月内,陈晨就减掉19斤,到第三个月时,她总计已经瘦了30多斤,回到医院复查,显示她身体的各项指标都开始好转。
当然,也并非没有“副作用”。
恢复饮食的最初阶段,陈晨对于自己的食量没有清晰认识,有时吃多了,胃部无法承受,她会立刻呕吐。
刚开始吃带油的食物时,她还常会腹泻,与此同时,陈晨的头发开始大把脱落,而在她加入的手术患者交流群里,有人还会出现低血糖的症状。
但纵使如此,看着每天都在变轻的身体,陈晨依旧十分庆幸自己做了这个手术:
“就像一直开着一辆方向盘失控的汽车,如今我感觉人生又在路上了。”
进行减重手术这件事,陈晨没有通知家人,只告诉了她的伴侣与极为亲近的两个朋友。原因很简单:
“这毕竟也是个手术,主要还是担心大家不理解。”
因为科普较少,大众对于减重手术存在某种刻板偏见,认为明明通过“管住嘴,迈开嘴”便能瘦下来,为什么非要动刀子,割掉大部分胃来减肥。
同时,还会上升到对人的质疑,认为决定手术的人都是“意志力太弱,吃不了苦”。
每次听到这种定义,陈晨常觉得委屈与被误解,毕竟,在决定减重手术前,无论是节食减肥,还是进入减重中心,她没少吃苦。
对于这种观点,暨南大学附属第一医院减重中心(肥胖代谢外科)的王存川教授,给出了更为专业的解答。
在医学领域,大众最为常用的“节食与运动”,被称为“生活方式干预”,但对于肥胖患者而言,体重越高,想要通过节食控制体重,就越为困难:
“因为肥胖越严重,身体越会发生改变。包括大脑、胰岛功能、内分泌系统、代谢系统都会发生改变。这个时候单纯靠意志力来控制饮食是非常困难,很难坚持的”。
而从运动角度,肥胖患者尤其是中重度肥胖患者在进行剧烈运动时,不仅会加剧身体磨损,还会大大增加心脏负荷,从而引起心衰、心肺功能等严重问题,更何况,有些过度肥胖的患者,单单走两步路就十分辛苦。
对于重度肥胖患者而言,美国代谢和肥胖症外科协会正式声明:减重手术是治疗重度肥胖及其相关代谢疾病最持续有效的方法。
作为国内最早一批进入减重领域的肥胖代谢外科专业医生,从2000年起至今,王存川教授个人已为超过4000名肥胖患者进行过减重手术,他所经历过最重的患者体重高达600斤,BMI接近100。
因为手术最直接的结果就是“变瘦”,许多人甚至认为减重手术是一种“美容手术”。
陈晨就曾发现,无论是在医院还是自己加入的患者交流群,做减重手术的女性远高于男性,相比于健康,其中有一部分女性更为渴求的,是纤细的身材。
王存川教授也偶尔会遇到这样的情况:明明体重处于正常范围,却希望通过切胃手术,让身体更瘦一些。
甚至有些女性为了达到符合减重手术的标准,称重时在腰部缠上铁饼来增加体重,也有人特地吃胖来达到手术指证。
一般情况下,王存川教授团队绝不会建议对方进行手术:“减重手术绝不是为了更健美的身型,更是为了一个健康身体。”
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