顶级医学杂志研究：戒烟10年以上，死亡率接近从未吸烟者 长期戒烟效益显著
一项发表在《新英格兰医学杂志·证据》的研究显示，戒烟能显著降低死亡风险。该研究由多伦多大学Prabhat Jha教授主导，分析了美国、英国、挪威和加拿大的大数据，具体量化了戒烟如何减少特定原因的死亡率。
吸烟是全球早逝的主要诱因之一，每年致数百万人死亡。尽管吸烟率有所下滑，它在欧美中年人群中的致死问题依旧严峻。随着戒烟人数上升，研究者得以评估戒烟对当代吸烟相关疾病死亡率的正面影响。研究覆盖了近半个世纪间四个国家的大量成人数据，并与死亡记录关联，分析了不同戒烟时长的前吸烟者与持续吸烟者之间的生存率差异。
研究跟踪148万名成人15年间，记录了122,697例死亡案例。调整多种因素后，显示当前吸烟者比从不吸烟者面临更高的死亡风险。40至79岁吸烟者平均寿命比非吸烟者少12到13年。戒烟不到3年的年轻人，其过量风险大幅下降95%至90%。而戒烟10年以上，死亡率几近与非吸烟者持平，尤其在降低心血管疾病和癌症死亡率上效果显著，尽管对呼吸系统疾病的改善较小。
这项研究凸显戒烟对延长寿命的极大益处，即使是短期戒烟亦能快速提升健康状况。长期戒烟几乎可消除因吸烟带来的寿命损失，这对鼓励吸烟者采取行动及提升公众戒烟意识具有重大意义。
对考虑戒烟的人来说，认识到戒烟不仅能终身降低健康风险，且短期内即可大幅减少死亡风险，以及了解吸烟导致疾病的短期与长期风险降低情况，将是推动他们迈向戒烟的重要动力。研究为制定促进戒烟的公共卫生政策和干预措施提供了有力依据，旨在改善大众健康。
马龙全红婵父女感同框购茶：跨界友情温暖人心
男子举报“70万吨垃圾入黄河环保部门当保护伞” 官方介入调查
王雅繁无缘美网女单8强
贾玲安藤樱，各自重启人生
外媒爆料：北溪案嫌疑人乘乌使馆汽车出逃
以色列，彻底愤怒了
更多证据来了! 菲律宾撞击我海警船现场态势图
华为苹果同一天开发布会 科技巨头正面交锋
普京又要出国了，这次更不寻常
2015-19“勇三疯”3项效率断档联盟第1 库里第3节得分效率2项第1
更多人质死亡！以色列总统赫尔佐格、总理内塔尼亚胡道歉
我国首次发布仙宾礁珊瑚礁“体检”报告 菲方炮制言论毫无科学和事实依据
乌克兰外长“惹祸”，波兰人震惊、愤怒
王雅繁无缘美网女单8强
订婚后男朋友天天追求公平
马龙全红婵父女感同框购茶：跨界友情温暖人心
济南黄河大桥将设收费站 新桥收费引发热议
乌克兰国防部长解释：空军司令解职与F-16坠机事件无关，这是两码事
月薪一万那叫卷，十万就叫拼搏
英意日联合研制六代机，从概念模型到真机试飞还有多远？
皇马21世纪西甲积分达2000分 西甲首队创纪录
武汉一面馆液化气罐2次爆炸起火 未造成人员伤亡
多所高校最新人事任免 涉及四校，多名干部调整
印度声称可建立“战略平衡”， 外媒认为还存在诸多短板，印度为国产核潜艇蒙上神秘面纱
最新：曾摆拍的他，被免职了
NBA骑勇大战经典，詹姆斯上演世界之帽，欧文逆天分杀死比赛！
就是不走寻常路！果然是印度海军……
台军自制潜艇首舰“海鲲”结案时间延后4年，配套鱼雷也延后
防晒！北京今天晴天为主昼夜温差较大 明后天有阵雨 出行带伞防雷电
全新一代奥迪Q5正式亮相 混动科技，重塑驾乘新体验
加沙，突然停火了
乌空军F-16“首战即被击落”，到底谁干的？
美媒曝：以色列发生大规模抗议活动，“70万人参与”，内塔尼亚胡表示担忧
青岛打人女子是城管局人员？官方：谣言，已就不实言论报警
男子举报“70万吨垃圾入黄河环保部门当保护伞” 官方介入调查
相关新闻
吸烟者比非吸烟者平均少活10年 电子烟的危害无异于传统烟草
吸烟是心脑血管疾病的主要风险因素，也是慢性非传染性疾病发病的潜在元凶。
2024-05-31 17:25:22电子烟的危害无异于传统烟草研究称地球生命支持系统正接近全面崩溃
最近，德国科学家研究发现，根据目前全球的气候政策，即使将全球气候变暖控制在1.5摄氏度以下，到2300年，地球生命支持系统中的4个临界要素中至少有一个崩溃风险高达45%。
2024-08-09 14:25:28地球生命支持系统正接近全面崩溃研究称地球生命支持系统正接近全面崩溃 行动迫在眉睫
2024-08-09 17:02:50研究称地球生命支持系统正接近全面崩溃外媒：国米从未如此接近过易主，苏宁面临最后关头抉择
北京时间5月19日，意大利天空体育发布消息，指出苏宁领导下的国际米兰正面临前所未有的易主危机
2024-05-19 11:07:24外媒：国米从未如此接近过易主戒烟，值多少钱？ 健康投资新视角
2024-05-31 16:31:31戒烟三伏天的健康误区 谨防中暑死亡率80%！
2024-08-06 08:04:26三伏天的健康误区
