研究显示做俯卧撑可降低心脏病风险(2)
为了开展研究，研究人员调查了1104名现役男性消防员的健康数据，收集了2000年至2010年期间的相关信息。他们的平均年龄为39.6岁，平均体重指数（BMI）为28.7。研究在开始时测试了参与者做俯卧撑的能力及其运动平板试验结果。随后，每个人都完成了年度体检和医疗健康问卷调查。
在这10年间，共有37人患上心血管疾病。除一人外，其他所有患病者都是在初次体检时做不到40个以上俯卧撑的男性。根据研究人员的计算，能做40个以上俯卧撑的男性比做不到10个俯卧撑的男性发生心血管疾病的风险低96%。在衡量心血管疾病发病风险方面，做俯卧撑的能力比通过运动平板试验测算有氧能力更能说明问题。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
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