研究显示：短短几分钟的生气，会损害血管功能，增加心脏病和中风风险 愤怒情绪的即时危害
血管功能受损与心脏病和中风风险升高密切相关。过往观察研究多将愤怒情绪与心脏问题挂钩，而对于焦虑和悲伤这两类同样提升心脏病风险的情绪探究较少。最近，哥伦比亚大学欧文医学中心的一个研究团队在《美国心脏协会杂志》发表了一篇论文，探讨了负面情绪对血管内皮健康即刻影响的转化研究。
研究通过一项随机对照实验揭示，即使是很短时间内产生的愤怒情绪，也能对血管内皮功能造成不良影响，限制血液流通并可能促进动脉粥样硬化，从而加大心脏病和中风的风险。相比之下，焦虑和悲伤并未展现类似对血管内皮的负面影响。
该研究涉及280名成人，他们被随机分配执行四种不同的情感任务之一，包括回想愤怒、焦虑的经历，阅读悲观文字以诱发悲伤，以及进行中性情绪控制任务。研究人员在任务前后及过程中不同时间点监测参与者的血管内皮状况，评估其血管舒张能力、细胞损伤及修复功能的变化。
数据分析结果显示，回忆愤怒事件导致的血管扩张受损现象在任务结束后持续至40分钟，之后逐渐恢复正常。而焦虑和悲伤任务下，血管内皮未显现显著变化。尽管愤怒如何触发血管功能障碍的具体机制尚不明确，但这一发现指向了心理健康状态对心血管健康有直接影响，强烈的情绪波动如愤怒或压力或成为心血管事件的诱因。
该研究强调了心理健康对心血管健康的重要性，特别是在情绪剧烈波动时。虽然未能完全解析心理状态影响心血管机制的全貌，但它无疑是向理解这一复杂关系迈出了重要一步。
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