开空调睡觉需做好这5点 专家健康指南(2)
此外，房间要定期通风换气，保持空气对流，注意室内干湿度，连续使用空调会让室内空气干燥，可能造成鼻黏膜、皮肤等干燥，必要时可在房间内准备加湿器，注意涂些保湿剂，长时间在空调房内要注意补充饮水，避免机体水分过多流失。
问：孩子晚上睡觉，能用电子驱蚊液吗？
答：电蚊香液中的主要有效成分一般是一种低毒成分的菊酯，正是这种物质的存在使其可以对蚊子起到麻醉消除的作用。正规的电蚊香液中此物的浓度及剂量基本上对人体是没有危害的，可以短时间使用。对于年龄较小的宝宝，身体器官发育都比较薄弱，若是时间久了，电蚊香液燃烧挥发时散发到空气中其他的有害成分，可能会对宝宝的呼吸道、皮肤等造成伤害，引起过敏、喉炎等不适。所以，电蚊香液可以适当使用，但不能太多。
问：孩子马上5岁了，从出生开始每年夏季到来，脸上身上就会长大片的疹子，试过用各种痱子水、苦瓜水等洗澡，擦炉甘石等都没有用。天气转冷疹子会消失，但皮肤恢复平滑之后身上也还是会痒，头皮也痒，睡着了也要挠。应该怎么做？
答：皮肤是人体的第一道防线，皮肤屏障功能是由细胞和细胞基质组成的，可以理解成建筑的砖和水泥，组成保护内部的坚固城墙，抵抗外界环境中各种刺激性物质以及细菌病毒微生物入侵等的刺激，以维持皮肤的健康状态。
一旦皮肤屏障破坏或者受损，抵抗外界刺激的能力就会明显下降，皮肤内的神经末梢受到刺激，就会引起瘙痒不适、各种皮疹。而小朋友的皮肤屏障相对比较脆弱，更容易受到破坏。夏天的天气炎热，温度对皮肤的刺激就会增强，夏天相对来说蚊虫也比较多，而且本身穿的衣服比较单薄，更多皮肤会裸露在外界环境中，灰尘、细菌等微生物也会更容易刺激皮肤，从而更容易引起出现各种小疹子的皮肤问题，导致瘙痒。所以，保护小朋友皮肤屏障很重要。
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