这3类人容易患肾结石
生活中，很多患有肾结石的患者不及时治疗，总是一拖再拖，因为肾结石不严重时一般只会出现腰部酸痛、尿频、尿痛等，此时患者大多可以忍受，但是长时间的忍痛会有比较严重的后果，肾结石一旦发作就剧痛无比，既然肾结石让人如此痛苦，何苦让它缠上自己呢？下面我们通过几个问题来了解一下肾结石，让朋友们远离它，做到防患于未然。
是什么让你“长”结石，几下几种人群就比较容易患上肾结石。
（1）多汗者：人体汗液蒸发过多，使尿液浓度增高，尿垢沉积就容易形成结石。
（2）高血压患者：高血压患者24小时的尿钙排出量较血压正常者明显增多，而尿钙增加是发生肾结石的原因之一。
（3）久卧病床患者：长期卧床的患者，导致骨质中的钙脱落，钙质经血液吸收引起血钙增高，便导致尿中钙的增多，容易发生结晶形成肾结石。同时，长期卧床而体位固定不变动，也不利于尿在尿路中自上而下流动，容易发生泌尿系统黏膜的炎症。这些因素对结石的形成都有一定的促进作用。
此外，生活在山区、沙漠和热带地域的人尿路结石发病率较高，这主要与饮食习惯、温度、湿度等环境因素有关。在我国，南方肾结石患者比北方多。在性别和年龄方面，尿路结石好发于25～40岁之间，发病率男女之比为3︰1。老年男性患尿路结石与前列腺增生引起的尿路梗阻有关，可继发产生膀胱结石。
其实，只要了解了结石形成的原因，就不难得出预防结石的方法。对易发结石的人群，应做到以下几点：
（1）多饮水：每日饮水量要在3000～3500毫升，分多次饮。
（2）少喝啤酒：酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，它们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
（3）少吃肉类、动物内脏：因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。
（4）少吃盐：太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
（5）少吃糖：食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
10名志愿者雨中转移被困老人56名 暴雨中显真情
外媒评王一博巴黎传递火炬 全球范围出圈盛赞
辛普森一家因特朗普遇刺停播 剧情巧合引争议
英媒警告：不光是选举，G7国家债务问题也让人揪心
浙江一家8口确诊同种病一人患癌 家族遗传性肠癌警钟敲响
“锻刀是为了不拔刀”？钧正平：不彻底反思的日本没资格说这话
“琼女郎”陈德容杂志大片曝光
外媒：泽连斯基称不担心特朗普可能重返白宫，“共和党多数人支持乌克兰”
解说kris疑似辞职 网友热议未来发展
什么是隐性饥饿
罗斯福号即将进入红海
警惕！驻日美国海军引入F-35C隐形舰载战斗机，美学者炒作“应对中国”
“欧洲人不禁要问：我们是美国听话的下属吗？”
女子便秘两月余查出宫颈肌瘤 单孔腹腔镜微创除瘤不留疤
“海鲲”昨再次下水，据称已安装潜望镜与蓄电池
气象分析师谈河南暴雨为何这么大 水汽充足与低空急流是关键
中俄“海上联合-2024”联合演习进入海上演练阶段
办公室7个人天天为空调吵架 夏日“冰火大战”上演
奥运会进入倒计时 法国政府却辞职了？政治僵局考验奥运筹备
俄外长：美国“例外主义”威胁多边主义
辛普森一家因特朗普遇刺停播 剧情巧合引争议
泽连斯基称俄方应参加第二次和会，克宫：不明白他是什么意思
泽连斯基提议俄应出席第二次“和平峰会”，俄美回应
肖战射雕英雄传年底或明年上映 武侠迷期待已久
外媒评王一博巴黎传递火炬 全球范围出圈盛赞
10名志愿者雨中转移被困老人56名 暴雨中显真情
山东枣庄暴雨过后积水齐腰深 交警紧急排水保畅通
中方：奉劝北约和某些国家反躬自省
夏日盐湖是懂色彩搭配的 天然调色盘惊艳眼球
泰国酒店6人死亡：房间从内反锁 - 谋杀案谜团待解
全球首富“易位” 马斯克登顶
以军士兵向“可疑车辆”开枪，致3名以色列平民受伤
美国特勤局如何保护政要？
泽连斯基：不怕特朗普上台，将在11月前制定全面和平计划，俄方代表应出席第二次和会
特朗普的80后副手，其实很佩服中国外交
相关新闻
从脂肪肝到肝癌只需4步，这两类人特别危险
体检发现脂肪肝，很多人满不在乎：“脂肪肝不痛不痒的，不用当回事儿”，但其实，我们的肝脏并没有想象的那么坚强。
2024-03-18 10:13:03从脂肪肝到肝癌只有4步真的建议这9类人要少喝咖啡 健康警告来袭
咖啡作为现代生活的流行饮品，备受上班族青睐，被誉为“续命神器”。多项研究揭示了其对健康的潜在益处，包括提升精神状态、缓解疲劳、降低2型糖尿病和某些癌症的风险
2024-05-24 12:24:41真的建议这9类人要少喝咖啡不出5年，3类人将在城里待不下去，只能回农村，希望没有你！
2024-07-05 13:13:52不出5年咖啡并非适合所有人，建议这9类人要少喝咖啡 打工人的续命慎选
在现代社会的快节奏中，咖啡成为了许多上班族不可或缺的能量来源，它不仅能提振精神、缓解疲劳，还被发现有助于预防2型糖尿病、某些癌症，甚至有助于减轻久坐带来的风险
2024-06-02 16:37:44咖啡并非适合所有人有哪几类人不适合午睡？
通常不适合睡午觉的人是心脑血管疾病者、夜间入睡困难者、过度饥饿者、间歇性失眠者、身体过度肥胖者等。
2024-06-17 10:39:31有几类人不适合午睡经常喝茶会导致肾结石?谣言 饮茶能预防肾结石发生
原标题：经常喝茶会导致肾结石？谣言 适量饮茶竟有助预防结石有一种观点认为，茶叶因草酸含量高，频繁饮用会诱发肾结石，但实际上这是一个误解。
2024-07-15 14:05:48经常喝茶会导致肾结石?谣言
