今年“出梅”不一般 提醒大家3件事早做准备 入梅后的注意事项！
今日是农历五月初六，端午节后的第一天，属于干支纪年中的庚午月丙午日，也是芒种后的第一个丙日。正因为如此，这一天显得格外特别，因为它是“入梅”的开始。
一、五月初六迎来梅雨季
“梅雨”是指初夏向盛夏过渡时的一段阴雨天气，又被称为“梅雨季”。关于梅雨季，我们不得不提到“入梅”和“出梅”。“入梅”是指梅雨季的开始，民间也称为“入霉”，因为梅雨期最大的特点是多雨、潮湿，物品容易发霉腐烂。“出梅”则是梅雨季的结束，也叫“断梅”，意味着这一阶段的阴雨天结束，各地将进入高温盛夏。
古代干支历法中，芒种后的第一个丙日为入梅时间，小暑后的第一个未日为出梅时间。根据这一计算，今天农历五月初六是入梅日，到农历六月初一出梅。
根据现代气象学的标准，入梅时间是连续5天平均气温超过22℃，且有4到6天降雨；出梅时间是连续5天平均气温超过30℃，且无降雨。
二、梅雨季注意事项
梅雨季节，由于高温和连续阴雨，气候变得潮湿闷热，人们容易烦躁，情绪波动大，这对健康不利。因此，需要注意以下几点：
1.勤换衣服
梅雨季湿气重，天气炎热，人体出汗较多，衣物容易浸透。因为日照少，衣物不易干燥，因此需要勤换衣服，确保干净。同时，存放衣物时要完全晾干，以防霉菌繁殖。
2.室内勤通风
潮湿环境容易引发疾病，因此室内通风尤为重要。晴天时要多通风，即使连阴天，也可以在床下和墙角放置生石灰吸湿，保持室内干燥。空调除湿也是有效的方法。
3.饮食清淡
梅雨季节湿气重，人体容易出汗，过度出汗可能导致虚脱和中暑。因此，饮食要清淡，可以多吃冬瓜、绿豆汤等清凉食物，补充水分。注意不要过度食用冷饮和冰西瓜，以免伤及阳气。
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