凤凰传奇《最炫民族风》不宜练习心肺复苏，节奏太快，正确节奏这样按 急救知识科普(2)
跟着“神曲”学会急救按压
据了解，标准心肺复苏的按压节拍是每分钟100到120下。但在实际的救助过程中，很多人都会因为紧张，在按压时出现按压过快的情况。如何掌握按压节奏？专家表示，其实心肺复苏的按压有一些小技巧，比如神曲《最炫民族风》，歌曲节拍118次/分，正好在心肺复苏要求的按压频率（100-120次/分）范围内。
心肺复苏术的具体操作步骤
评估环境安全：首先确认周围环境是否安全，确保自己不受二次伤害。
拨打急救电话：指定一名人员拨打120急救电话，并寻找自动体外除颤仪（AED）。
观察患者状况：观察患者胸部是否有起伏，如果无呼吸、无意识，应立即进行胸外按压。
胸外按压：
双手交叠，掌根放在患者胸骨下半部，手臂伸直，利用上半身的力量垂直向下按压30次。
按压深度5-6厘米，频率为100-120次/分钟。
人工呼吸：
30次按压后，进行2次人工呼吸。
施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气时应见胸廓隆起。
循环进行：以30次胸外按压和2次人工呼吸的比例循环进行，直至专业救援人员到达。
配合AED使用
AED（自动体外除颤仪）与心肺复苏术共同使用，可以成倍提高心脏骤停的抢救成功率。AED是用于抢救心源性猝死患者的重要设备，能够自动检测心律并施行电击以恢复正常心律。
张志杰的突然离世令人痛惜，同时也提醒我们掌握急救技能的重要性。无论是运动员、教练员还是普通民众，学习和普及心肺复苏术及AED的使用，都是我们共同的责任。愿张志杰安息，也希望未来类似的悲剧不再重演。
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