活了一辈子才知道 很多人在花钱买病和衰老,我们常听说“花钱治病”,却不常提及“花钱买病”或“花钱加速衰老”。实际上,某些深入人心的观点,如“小酌怡情,大醉伤身”或“适量饮酒有益健康”,可能并不准确。最新研究表明,饮酒,无论频率与量的多少,都与生物衰老加速现象相关。四川大学的一项研究发表在《上瘾》杂志上,通过对西南地区多民族及英国成人的数据分析,发现饮酒者相比非饮酒者展现出更高的生物年龄加速,这一效应在部分女性和45岁以下人群中尤为显著。
与此同时,北京大学的研究成果发表在《自然·医学》上,通过追踪超过51万名国人的健康状况,揭示了饮酒与61种疾病风险增加的直接关联,涵盖了从癌症到心血管疾病等多种严重健康问题。这表明,长期饮酒实则是“花钱买病”的行为模式。
酒精对身体的危害是多方面的,它能导致酒精性心肌病、肝硬化乃至肝癌、大脑萎缩和衰老、胃黏膜损伤、动脉粥样硬化、胰腺炎、食管癌、喉癌等多种疾病,甚至影响骨骼健康。简而言之,酒精对身体几乎每一个系统都能造成负面影响。
当身体出现肝脏、胃部、心脏疼痛或肌肉、关节痛等信号时,其实是身体在强烈建议减少乃至停止饮酒。这些疼痛感往往是酒精对器官损害的直接体现,不应被忽视。
酒精带来的健康风险不容小觑,即使少量饮酒也会对大脑产生不利影响,加速其衰老过程。为了健康着想,最好的选择是限制或避免饮酒,以预防由酒精引发的各种疾病。
很多人觉得“小酌怡情”,但饮酒时,我们除了要考虑饮酒量的多少,更需要考虑饮酒的频率和持续时间。
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