中华网 china.com

新闻

甜粽和咸粽哪个更胖人？甜粽和咸粽哪个会让人发胖？(2)

小 大

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

关键词：
2024-06-05 09:56:38  

搭配食物

甜粽常常作为点心或甜品单独食用，而咸粽则可能与其他菜肴一起食用，形成高热量的饮食组合。例如，咸粽搭配油腻的菜肴会使总热量更高。

所以从营养成分和制作方法来看，咸粽的脂肪含量较高，热量相对也更高。而甜粽则因为高糖分，热量也不低。两者相比，咸粽可能更容易导致体重增加，但甜粽也不能忽视。

为了在享受美味的同时保持健康，建议大家适量食用甜粽和咸粽，注意控制总热量的摄入。选择低糖、低脂的馅料，减少油脂的使用，也可以尝试一些健康的粽子制作方法。例如，可以用糙米代替部分糯米，选择水果馅料或蔬菜馅料来降低热量。

但是啊，无论是甜粽还是咸粽，适量食用都是关键。希望大家在享受端午节美食的同时，保持健康的生活方式。

(责任编辑：张佳鑫)
关闭

爸爸给宝宝理发 宝宝全程呆萌可爱

爸爸给宝宝理发 宝宝全程呆萌可爱2024-06-24 17:14:12

江苏2024高考分数线出炉 历史类本科478分、物理类462分

江苏2024高考分数线出炉2024-06-24 17:12:09

临近下班十分庆幸自己未婚，因为只有下班后时间才是自己的

临近下班十分庆幸自己未婚2024-06-24 17:12:06

电视剧《贵女》好戏上演版先导预告，陈都灵、辛云来领衔主演

贵女好戏上演版先导预告2024-06-24 17:06:34

欲升级扩充核武库 美国引全球走向“最危险的时刻”

欲升级扩充核武库 美国引全球走向“最危险的时刻”2024-06-24 10:07:28

造价3亿多美元扛不住4级风 美军码头为何这么脆

造价3亿多美元扛不住4级风 美军码头为何这么脆2024-06-24 10:09:10

胡塞武装赶跑了“艾森豪威尔”号航母，菲律宾懵了！

胡塞武装赶跑了“艾森豪威尔”号航母，菲律宾懵了！2024-06-24 09:36:59

全面战争？美国向以色列保证

全面战争？美国向以色列保证2024-06-24 09:38:16

毕业典礼上的“显眼包们”花式整活 院长也是你们Play的一环！

毕业典礼上的“显眼包们”花式整活2024-06-24 17:03:06

江苏2024高考分数线出炉 历史类本科478分、物理类462分

江苏2024高考分数线出炉2024-06-24 17:12:09

爸爸给宝宝理发 宝宝全程呆萌可爱

爸爸给宝宝理发 宝宝全程呆萌可爱2024-06-24 17:14:12

韩国一电池厂发生火灾 已致超20死

韩国一电池厂火灾 已致超20死2024-06-24 17:00:35

我，存款10万，决定退休靠利息生活

我存款10万决定退休靠利息生活2024-06-24 17:02:54

办卡后等了十个月健身房都没开业 退款被漏了？

办卡后等了十个月健身房都没开业2024-06-24 17:11:20

临近下班十分庆幸自己未婚，因为只有下班后时间才是自己的

临近下班十分庆幸自己未婚2024-06-24 17:12:06

以色列前总理：我们在这几个月中失去了世界的支持

以色列前总理：我们在这几个月中失去了世界的支持2024-06-24 09:52:08

白宫担忧以总理访美：不知道他会说些什么

白宫担忧以总理访美：不知道他会说些什么2024-06-24 09:49:20

大到拿不动！女子暴雨后捡大鱼拖回家做剁椒鱼头

女生暴雨后捡到大鱼2024-06-24 17:03:52

当美国海军“最可怕的噩梦”真的来了……

当美国海军“最可怕的噩梦”真的来了……2024-06-24 10:08:04

警惕！菲总统最新言论，话里有话

警惕！菲总统最新言论，话里有话2024-06-24 09:41:41

暴雨后西湖群鱼乱舞 群鱼像被电麻了一样跳出水面

暴雨后西湖群鱼乱舞2024-06-24 16:59:16

普京：没人会援俄武器，我们能自给自足

普京：没人会援俄武器，我们能自给自足2024-06-24 09:47:19

邓为红毯生图来了！网友：就要见小狐狸涂山璟啦

邓为红毯生图2024-06-24 17:07:48

突发！克里米亚遭袭致100多人死伤！

克里米亚遭袭致100多人死伤2024-06-24 17:02:06

爸爸给宝宝理发 宝宝全程呆萌可爱 Tony老师手下留情！

爸爸给宝宝理发 宝宝全程呆萌可爱2024-06-24 17:00:56

有毒还致癌？这三种水要少喝

这三种水要少喝2024-06-24 17:04:49

胡塞武装“袭击疑云”下，美军“艾森豪威尔”号航母撤离红海！

胡塞武装“袭击疑云”下，美军“艾森豪威尔”号航母撤离红海！2024-06-24 10:01:29

瞄准中国，美军加速！

瞄准中国，美军加速！2024-06-24 09:39:14

以美就武器交付问题陷入争吵，以防长访美寻求“解冻重型炸弹”

以美就武器交付问题陷入争吵，以防长访美寻求“解冻重型炸弹”2024-06-24 09:58:32

暴雨致李白雕像被淹，“汪伦”潜入水底，“西施”摸螺蛳

暴雨致李白雕像被淹2024-06-24 16:57:24

俄对乌能源设施发动集群打击！泽连斯基：去年冬季以来，俄已摧毁乌一半发电能力

俄对乌能源设施发动集群打击！泽连斯基：去年冬季以来，俄已摧毁乌一半发电能力2024-06-24 10:06:15

针对中国意图明显，效果遭到各界质疑！美军加速组建关岛“濒海作战团”

针对中国意图明显，效果遭到各界质疑！美军加速组建关岛“濒海作战团”2024-06-24 10:05:39

秀肌肉？美军“罗斯福”号航母抵韩，将参加韩美日“自由之刃”军演

秀肌肉？美军“罗斯福”号航母抵韩，将参加韩美日“自由之刃”军演2024-06-24 10:00:41

俄达吉斯坦共和国遭恐袭 中方回应：反对一切形式的恐怖行径！

俄达吉斯坦共和国遭恐袭 中方回应2024-06-24 17:05:48

“这就是宇宙中最道德的军队？”

“这就是宇宙中最道德的军队？”2024-06-24 09:42:26

相关新闻

主编邮箱
网上不良信息举报电话：010-56177181
关于中华网 | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 版权声明 | 豁免条款 | 友情链接 | 中华网动态
版权所有 中华网