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儿童减肥也必须吃不低于50%的主食:主食必须吃,而且占的比例还不小

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2024-06-03 11:18:37  

遗传是引起儿童肥胖的重要原因之一,相比于父母体重都在正常范围内的孩子,父母双方都是肥胖患者的孩子肥胖发生率是前者的4倍。孩子肥胖并不是有福气、可爱、长得结实。

儿童越早发生肥胖,越应该重视。国民医生说在限制孩子减重总能量的基础上,需要保证儿童每天所摄入的每大类食物的正常分布。比如一天的食物中,要保证50%到60%的碳水化合物,也就是说主食必须吃,而且占的比例还不小。

(责任编辑:乔娇 TT0002)
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