电子烟的危害无异于传统烟草 青少年需警惕的新型陷阱
电子烟的危害无异于传统烟草
吸烟对健康的负面影响深远，它是心脑血管疾病的重要诱因，并对慢性非传染性疾病的发病起到推波助澜的作用。二手烟同样对公众健康构成严重威胁。为了提高青少年对烟草及电子烟危害的认识，一场名为“保护青少年免受烟草危害”的上海健康大讲堂活动在5月30日于上海大学延长校区举行，活动由多方机构联合主办，旨在教育学生远离烟草，鼓励戒烟。
据上海市静安区中心医院的李维浩副主任医师透露，烟草烟雾包含逾7000种化学成分，其中不乏尼古丁、焦油等数百种有害物质，更有69种确认的致癌物。这些物质可引发肺气肿、慢性阻塞性肺疾病乃至肺癌等多种呼吸系统疾病，并对心血管系统造成损伤，增加冠心病、高血压等疾病风险。电子烟的危害无异于传统烟草。
青少年尤其脆弱，吸烟不仅阻碍肺部发育，还增加哮喘、慢性阻塞性肺疾病的风险，损害肺功能，限制运动能力。其免疫系统受损后，更易遭受呼吸道感染。电子烟作为新兴产品，常以“安全”、“辅助戒烟”为卖点，但实则同样危险，其释放的气溶胶颗粒更易渗透肺部，且尼古丁同样高度成瘾。
针对电子烟的监管已逐步加强。自2021年起，中国通过修订法律及出台多项规定，将电子烟纳入烟草管理体系，并扩大公共场所禁烟范围至电子烟。电子烟的危害无异于传统烟草。
戒烟过程中，戒断症状常成为挑战，包括焦虑、抑郁、注意力难以集中等。这实际上是身体适应尼古丁浓度下降的正常反应。此外，一些烟民因“幸存者偏差”而低估烟草危害，忽视吸烟导致的普遍健康风险。
为提高戒烟成功率，上海建立了全面的戒烟服务体系，包括戒烟门诊、热线、社区支持及数字化戒烟工具等，旨在为烟民提供个性化戒烟方案，未来还将进一步利用信息技术优化戒烟服务，帮助更多人实现无烟生活。
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