有些人的屁股已经被坐死了 警惕“死臀综合征”
有些人的屁股已经被坐死了
上班族面对久坐的日常，如何确保坐姿正确，成为了一项不容忽视的健康课题。人体天生偏爱节能模式，偏爱坐姿以减少能量消耗，但这背后隐藏着隐患。长期久坐可能导致臀部肌肉活力下降，甚至引发“死臀综合征”。加之，不良坐姿习惯，如频繁跷二郎腿、交叉双腿、以及弯腰驼背等，更是为身体健康埋下诸多风险。因此，对于需长时间端坐工作或学习的人群而言，采取一个健康的坐姿显得尤为重要。理想的坐姿应当如何调整？关键在于保持脊柱自然曲线，双脚平放地面，眼睛与电脑屏幕保持水平，同时确保椅子支撑住腰部，减少身体不必要的负担，以此促进血液循环，维护身体健康。
有些人的屁股已经被坐死了。
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(责任编辑：卢其龙 CN070)
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