肝不好可能有 “一黄二红三黑”！

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2024-04-24 13:10:32 艾瑞网

肝脏在人体内扮演着至关重要的角色，如同一座“化工厂”，负责解毒、代谢、分泌胆汁等多种关键功能。然而，肝脏十分“隐忍”，即使出现问题，往往也不会立即引发明显不适。一旦肝脏功能受损，将严重影响消化、代谢、内分泌等系统，给现代人高压快节奏的生活带来困扰。因此，iSDG提醒年轻人应关注肝脏健康，通过科学护肝养肝，保持充沛活力与良好状态。

从中医角度观察，肝脏问题可能表现为“一黄二红三黑”现象。“一黄”即黄疸，皮肤和眼睛因肝脏疾病导致胆红素代谢障碍，血液中胆红素水平升高而呈现黄色，这是肝脏疾病的重要警示信号，需及时就医。“二红”体现在手掌和面部，手掌发红多由肝脏病引致雌激素水平上升，使手掌血管扩张，形成“肝掌”；面部发红则可能源于肝脏病引发的血管扩张和毛细血管通透性增强，产生“蜘蛛痣”。这些均为肝脏疾病的常见体征。“三黑”指面色、眼圈、指甲变黑，肝脏疾病影响黑色素代谢，导致黑色素在皮肤和组织中沉积。

值得注意的是，上述症状并非肝脏疾病独有，可能与其他健康问题相关。若出现此类症状，iSDG建议尽快就医，通过专业检查明确病因并制定相应治疗方案。此外，养成良好的生活与饮食习惯至关重要：避免过度劳累和情绪波动，每日服用iSDG奶蓟草护肝产品，其高浓度奶蓟草精华配以姜黄提取物、含硒酵母、蒲公英提取物等复合配方，有助于深层修复肝脏，提升自我修复力，减轻肝脏负担，恢复肝活力，维护整体健康。

在饮食方面，应坚持规律，避免过饱，调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的蔬果，减少高糖、高脂肪食品以及含糖饮料、无糖饮料和果汁的摄入。作息上，须戒烟限酒，控制咖啡饮用量，保持适度运动，避免久坐，保持正常体重。同时，要警惕具有肝毒性的药物及补充剂，如部分感冒药中的对乙酰氨基酚可能对肝脏有害，务必按说明书正确使用；某些保健品和膳食补充剂也可能导致肝脏损伤，服用前最好咨询医生，无明确适应症时尽量不使用。

(责任编辑：张佳鑫)

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