【芦笋炒鸡丁】食材:芦笋1把,鸡脯肉1块,蒜3粒,蚝油1勺,盐1勺,料酒、老抽、白胡椒、淀粉各少许。步骤:1.芦笋去老根切斜段,焯水后过凉水备用;鸡脯肉切丁,用料酒、老抽、白胡椒、淀粉腌制。2.热锅加油,爆香蒜末,加入鸡丁煸炒至熟。3.加入芦笋段,翻炒均匀,调入蚝油和盐,大火快炒后出锅。
以上四道菜品既符合谷雨时节的饮食需求,又能满足全家人的口味,不妨在家中尝试制作,共享健康美味。
谷雨过后再无寒,人间芬芳皆向暖。北京时间4月19日21时59分将迎来谷雨节气,恰是品春茶、吃香椿、赏牡丹的大好时节。
2024-04-19 10:29:344月19日21时59分迎来谷雨谷雨,作为春季的尾声与夏季的序曲,标志着万物生长进入旺盛阶段。然而,这个节气亦是人体需注重调养的关键时期
2024-04-18 14:20:56谷雨节气牢记:3不吃、3不贪、3不做