高血压的祸根不是盐，原来是这3物，大家基本都爱吃，大家要注意
高血压的祸根不仅仅是盐，还包括其他几种食物，这些都是大家日常饮食中常见的：
高脂肪食物。如猪油、牛油等动物油脂，以及牛肉、排骨、无鳞鱼等，含有大量的饱和脂肪酸，过多摄入会导致血压升高。
烘焙食物和腌制食物。这些食物在制作过程中通常会加入较多的盐，导致钠元素含量过高，长期食用会使体内钠含量超标，进而引起血压上升。
辛辣食物。如辣椒等，虽然能刺激食欲，但过量食用会导致身体上火，影响血压稳定。
高糖食物和含糖饮料。如糖果、甜点、碳酸饮料等，过多摄入会导致体内胰岛素水平升高，引发血压升高，并且增加心脏负担。
酒精类饮料。过量摄入酒精会导致血管扩张，血压升高，并对心脏和肝脏造成损害。
为了预防和控制高血压，建议减少上述食物的摄入，并保持健康的生活方式，如适量运动、减少压力、戒烟限酒。
(责任编辑：乔娇 TT0002)
关闭
队友们给张志杰留了加油的位置 场上缺位，情谊永存
队友们给张志杰留了加油的位置2024-07-02 14:21:42
成龙说把张艺兴变成了打星 《传说》预告片引热议
成龙说把张艺兴变成了打星2024-07-02 14:21:26
张颂文工作室 提名即肯定 演技获赞实力见证
张颂文工作室 提名即肯定2024-07-02 14:20:58
张颂文工作室 提名即肯定 演技获赞实力见证
张颂文工作室 提名即肯定2024-07-02 14:20:58
机构称多次测出甲醛超标被自如拉黑 自如甲醛超标4成只赔10天房租
机构称多次测出甲醛超标被自如拉黑2024-07-02 14:16:30
卫星影像显示山东舰抵菲附近海域，外媒猜测有“威慑”之意？军事专家解读
卫星影像显示山东舰抵菲附近海域，外媒猜测有“威慑”之意？军事专家解读2024-07-01 09:53:57
美国究竟有多少核弹头？最新数据
美国究竟有多少核弹头？最新数据2024-07-01 10:06:48
中国一个“管理条例”，又让西方破了大防
中国一个“管理条例”，又让西方破了大防2024-07-02 09:43:29
合肥暴雨一小区内涝严重雨水淹没轿车 居民被困救援人员涉水救援
合肥大雨一小区被淹2024-07-02 14:14:59
汤神离队暗示库里结局？海外勇密：去湖人联手老詹吧！勇士王朝落幕？
汤神离队暗示库里结局？海外勇密：去湖人联手老詹吧2024-07-02 14:14:59
国会请愿网站一度瘫痪！80万韩国网民要求“弹劾尹锡悦”
国会请愿网站一度瘫痪！80万韩国网民要求“弹劾尹锡悦”2024-07-02 10:19:06
中国，出生人口要反弹了？
中国，出生人口要反弹了？2024-07-02 14:18:40
尼克斯球星谈C罗失点：梅西就不会错失良机
尼克斯球星谈C罗失点：梅西就不会2024-07-02 14:13:45
法国“屏住呼吸”举行议会选举！美媒：此次选举可能“撼动欧盟与北约”
法国“屏住呼吸”举行议会选举！美媒：此次选举可能“撼动欧盟与北约”2024-07-01 09:57:53
党内盟友涌向媒体，千方百计转移话题，拜登开展危机公关救选情！
党内盟友涌向媒体，千方百计转移话题，拜登开展危机公关救选情！2024-07-02 10:15:18
以色列在加沙试点逐渐取代哈马斯，被哈马斯武力挫败
以色列在加沙试点逐渐取代哈马斯，被哈马斯武力挫败2024-07-02 09:56:55
武汉江滩“一家五口”雕塑“三孩”被淹没，救援队巡逻劝阻游客下水
武汉江滩“一家五口”雕塑“三孩”被淹没，救援队巡逻劝阻游客下水2024-07-02 14:16:55
德国男子放弃高薪随妻子定居宁波小村 古朴民居变身咖啡香溢毛竹馆
德国男子放弃高薪随妻子定居宁波小村2024-07-02 14:20:07
泽连斯基称不排除与俄“迂回”谈判，乌媒：谈判态度发生“180度大转弯”！
泽连斯基称不排除与俄“迂回”谈判，乌媒：谈判态度发生“180度大转弯”！2024-07-02 10:20:00
美媒炒作：盟友不是信不过拜登，质疑声太多恐“便宜”了中俄
美媒炒作：盟友不是信不过拜登，质疑声太多恐“便宜”了中俄2024-07-01 10:09:25
匈牙利接任欧盟轮值主席国前夕，欧尔班发文：欧盟领导层想与俄开战
匈牙利接任欧盟轮值主席国前夕，欧尔班发文：欧盟领导层想与俄开战2024-07-01 10:10:32
成都税务：聚焦群众需求 提升服务效能，家门口缴费获赞
成都税务：聚焦群众需求 提升服务效能2024-07-02 14:15:18
你有超前消费的习惯吗？每个月要还花呗/白条多少钱
你有超前消费的习惯吗2024-07-02 14:13:39
炒作所谓“间谍”风险，白宫欲对中国起重机加税，美港口群起反对！
炒作所谓“间谍”风险，白宫欲对中国起重机加税，美港口群起反对！2024-07-02 10:11:08
菲律宾，又传来一个坏消息
菲律宾，又传来一个坏消息2024-07-02 09:39:24
关于黄金四分钟你知道多少
关于黄金四分钟你知道多少2024-07-02 14:17:17
成龙说把张艺兴变成了打星 《传说》预告片引热议
成龙说把张艺兴变成了打星2024-07-02 14:21:26
“买家秀”！塞尔维亚首次公开展示红旗-17AE防空系统
“买家秀”！塞尔维亚首次公开展示红旗-17AE防空系统2024-07-01 10:04:00
生命之墙再现！乌拉圭魔翼险窒息，3人第一时间救治
生命之墙再现！乌拉圭魔翼险窒息，3人第一时间救治2024-07-02 14:14:51
钱塘江禁渔期解封 百斤刀鱼抢先上市，江鲜回归！
钱塘江禁渔期解封2024-07-02 14:16:41
限制北约收集情报，威胁击落美无人机！俄军考虑在黑海设立禁飞区
限制北约收集情报，威胁击落美无人机！俄军考虑在黑海设立禁飞区2024-07-01 10:05:32
队友们给张志杰留了加油的位置 场上缺位，情谊永存
队友们给张志杰留了加油的位置2024-07-02 14:21:42
大选辩论后，拜登陷入“劝退”漩涡！美媒刊文：“他已不是4年前的他了”
大选辩论后，拜登陷入“劝退”漩涡！美媒刊文：“他已不是4年前的他了”2024-07-01 09:56:21
“宁愿死也不参军！”以色列极端正统派上街抗议征兵
“宁愿死也不参军！”以色列极端正统派上街抗议征兵2024-07-02 10:03:15
白宫欲对中国起重机加税遭反对 美港口集体呼吁取消
白宫欲对中国起重机加税遭反对2024-07-02 14:18:45
相关新闻
大家好像都不被允许休息
您的工作是否有双休呢？相信很多人是沉默的，毕竟就连央视媒体都发出了感慨：“到明年的五一劳动节，我国实行‘双休’制度已满30年，然而仍有许多人渴望一个完整的周末，打工人的休息之路何其艰辛”
2024-06-17 14:47:57大家好像都不被允许休息国家统计局：国内需求有望继续恢复北京这雨……好像全下朋友圈了…… 大家出行注意安全，小心高空坠物！预警升级
2024-06-11 21:53:31北京这雨……好像全下朋友圈了…… 大家出行注意安全大V：大家不是没钱而是疯狂存钱，消费观念巨变
2024-04-16 15:33:42大V：大家不是没钱而是疯狂存钱肿瘤科医生劝大家少吃这6种食物，原因只有一个：促癌！
都说病从口入，有的癌症也可能是病从口入，是吃出来的。总听说有些东西吃多了会致癌，有哪些我们通常说的美食会容易惹癌上身呢？
2024-06-26 14:19:59肿瘤科医生劝大家少吃这6种食物周杰伦：大家觉得我变老了吗
杰伦哥再次唱起原key搁浅，感觉还是二十几岁的状态好不好，大家觉得我变老了吗？
2024-05-17 10:30:33周杰伦外卖小哥们等餐间隙接力帮店家带娃 大家默契的绝对不是第一次！
2024-06-28 19:55:45外卖小哥们等餐间隙接力帮店家带娃
