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国产“伟哥”一年卖13亿,哪些因素正在损伤“雄风”?(2)

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2024-03-23 09:32:00  生命时报

肥胖。

肥胖患者容易出现内分泌紊乱,也往往伴随高脂血症,从而导致勃起功能障碍。中医认为,暴饮暴食,或偏好辛辣、油炸食物等,容易内生湿热,影响性功能。

压力和焦虑。

现代人精神压力普遍较大,不少男性从事高强度、超负荷工作,身心长期处于紧张、焦虑状态中,进而影响神经和内分泌调节功能。另外,部分男性在性生活时可能出现焦虑、紧张等不良情绪,导致无法正常勃起。

性经验不足。

部分男性勃起的“零件”没有问题,但仍存在勃起功能障碍,可能就要考虑心理性因素。性格内向、性生活较少等,都可能导致男性在性生活失败后不敢再次尝试。“这时就需要女方给予伴侣更多体谅和鼓励。”王福说,3个月以上的持续勃起障碍才会被定义为患病,因此男性如果初次性生活失败后,就需要多加尝试,而不能随意扣阳痿的“帽子”。

服用药物。

利尿剂、钙离子拮抗剂等降压药,会对男性勃起功能产生一定程度的影响。此类降压药可有效降低血压,但也会导致阴茎无法正常充血,长时间使用就可能导致勃起功能障碍。

我国流行病学研究显示,40岁男性的勃起功能障碍发病率至少为40%。《中国男性生理健康白皮书》指出,六成以上男性愿意尝试借助“外力”干预。“很多人动不动就吃点药或保健品,以求提升‘阳刚之气’,重振‘雄风’,是不切实际的。”王福表示,“伟哥”只有改善硬度的作用,并不能延长射精时间,男性想要全方位改善性功能,首先要保证健康生活方式。

王福建议,每周至少进行2~3次有氧运动,每次至少达到30分钟,提升心肺功能,改善身体素质;保证每晚睡够7~8小时,避免熬夜;均衡饮食,吃得“五颜六色”,可以适当进补药食同源的食物,比如牡蛎、韭菜、泥鳅、山药等都有一定保健作用;注意戒烟限酒,积极控制原发疾病。

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