二、勤洗手。用肥皂和水洗手至少20秒,或者使用含有至少60%酒精的洗手液。
三、避免接触眼睛、鼻子和嘴巴。手可能接触到病毒,然后通过眼、鼻、口传播到身体内部。
四、保持社交距离。在公共场所尽可能与他人保持至少1米的距离,减少病毒的传播风险。
五、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。这样能有效防止飞沫传播。
六、定期清洁和消毒经常接触的物体和表面。如手机、门把手、电脑键盘等。
七、保持良好的生活习惯。均衡饮食,适量运动,充足睡眠,增强免疫力。
八、少出门,减少不必要的聚集活动。尽量避免去人群密集的地方,降低感染的风险。
九、出现症状及时就医。如有发热、咳嗽等症状,要及时去医院就诊,做到早发现、早治疗。
十、积极配合社区的疫情防控工作。遵守相关规定,主动接受健康监测,共同防控疫情。
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