镇江这个妈妈惊呆了！ 医生：家长需密切监测儿童生长发育(2)
事实上，儿童身高的发育是一个复杂的过程，需要我们关注并抓住黄金生长期。
儿童身高的规律
儿童的身高发育既呈连续性又有阶段性，各个阶段间顺序衔接，不能跳跃，前一阶段的发育为后一阶段奠定必要的基础。此外，儿童的身高发育还表现出生长轨迹现象，即在正常环境下，儿童生长过程呈现出一定轨迹。当受到一些不良因素的影响而出现生长迟缓时，一旦克服了相应障碍因素，生长发育往往会向原有的正常轨道靠近和发展。
儿童的身高的影响因素
儿童的身高主要受遗传和环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，即生长发育的潜力和最大限度。然而，环境因素也起着重要作用，其中，营养是影响身高的最重要因素。
国内50%以上的儿童未能达到遗传身高，近80%的儿童未来身高不能达到家长的预期。
如果胎儿在宫内受到营养不良的影响，将导致体格生长发育迟缓，出生后如果未及时提供足量、比例合适的营养素，体格生长指标也会显示低下。
此外，慢性疾病如垂体性侏儒和克汀病等内分泌疾病，也会影响儿童的身高发育。
环境因素在不同程度上影响遗传所赋予的生长潜力的发挥，最终决定生长发育的速度和可能达到的程度，从而决定了生长发育的现实性。
保证孩子身高的方法
0~3岁和8~12岁是孩子身高猛长的黄金期
1、均衡饮食，保证营养充分：准妈妈在怀孕及哺乳期间，尽量保证饮食多样性，多食用含钙丰富的食品。新生儿在出生后可适量补充维生素D，并在添加辅食后增加含钙和维生素D的食物，如奶制品、豆腐、深海鱼和蛋黄等。
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