医生总结：尿酸高了，远离7件事，痛风也会离你越来越远
作为三大关节炎之一的痛风性关节炎，主要发病于30-50岁的中青年男性身上。痛风性关节炎的发生，与血尿酸的升高有着直接的关系。研究发现，当一个人的血尿酸值低于420微摩尔每升时，痛风的发病率只有0.6%；当他的血尿酸值超过420微摩尔每升时，痛风的发病率会急剧升高到10.0%；一旦血尿酸值高于600微摩尔每升时，痛风的发病率会进一步攀升至30.5%。大家可以看出，血尿酸值越高，痛风的发病率就越高，发病的频率也会越频繁。降尿酸治疗是遏制痛风发作的基础，这个地位是不可动摇的。
如果我们从另一个角度看上面的数据，就会发现：在血尿酸值超过420微摩尔每升时，有90%的患者从未发生过痛风；即使在血尿酸值升高到600微摩尔每升以上，也有接近70%的患者没有发作过痛风。这就说明，除尿酸值超标之外，痛风的急性发作还有一些其他因素在作怪，专家们把这些因素称为痛风发作的诱发因素，主要有以下7个：
1、喝酒，我们的身体在降解酒精的同时，还会产生大量的乳酸；乳酸会与尿酸在肾脏内竞争排泄通道，造成尿酸浓度的大幅度升高；酒精还会增加内源性嘌呤的产出，导致尿酸浓度的迅速升高，同样会诱使痛风的突然发作。
2、暴饮暴食，如果一次性地吃太多高嘌呤食物，如动物内脏、贝壳类海鲜或者浓肉汤等，也会导致血尿酸浓度的快速升高，诱发痛风急性发作；大量饮用含糖饮料，身体在代谢果糖和蔗糖的过程中也会产生大量的嘌呤，同样会造成痛风的急性发作。
3、着凉，很多男性朋友在夏季特别“贪凉”，或不注意肢体末端的保暖，这就很容易导致尿酸在关节腔内结晶成痛风石，从而诱发痛风。很多患者会在后半夜突发痛风，就是因为足部和腿部没盖好被子造成的。
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