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有夜尿与没有夜尿的人谁更健康 夜间排尿多少次是正常?

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2024-01-25 13:21:29  岳阳晚报

年轻的时候,可以一觉睡到天亮,但不知从什么时候开始,晚上睡觉总要起几次夜,搞得一整晚都睡不好。

有人说,有夜尿是上了年纪的表现,是正常的。还有人觉得没有夜尿才是正常的,有夜尿是肾不好的表现......那到底有夜尿正常,还是没有夜尿正常呢?今天我们就来聊一聊~

有夜尿与没有夜尿的人谁更健康 夜间排尿多少次是正常?

有夜尿VS没有夜尿

夜尿,顾名思义为夜间排尿,是指在

夜间睡眠期间起床小便

的现象。

没有夜尿可能意味着肾脏过滤功能较强,尿液产生量较少,或者晚间饮水量较少。有夜尿,意味着晚间饮水较多或肾脏对水分吸收能力较弱。

正常的夜尿次数和没有夜尿在一定程度上都代表着健康,关键是找到适合自己的生活习惯和饮水量,使夜尿次数保持在正常范围内。

但如果夜尿次数太频繁则可能预示着健康状况出现问题,必要时建议到医院就诊检查。

夜尿次数太频繁,常见的一些原因包括:睡前过多地饮水、尿频症、遗尿症、糖尿病、尿崩症、前列腺增生、膀胱容量变小、膀胱肌肉收缩功能异常、利尿剂药物的副作用、额外的一些不良情绪或心理压力等。

所以,夜尿频繁并非一种独立的疾病,可能是由多种因素引起的症状。对正常人来讲,频繁夜尿不仅会影响睡眠,还会影响生活质量。对老年人来说,频繁起夜还容易摔倒导致骨折甚至诱发心血管疾病。

夜间排尿多少次是正常?

至于夜尿次数的正常范围,因个体差异而异,但一般来说,成年人每晚不超过2次夜尿是正常的。如果

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