2.加入葱姜丝、盐、胡椒粉、白酒,充分抓拌,腌制15分钟,接下来咱们调一个料汁,生抽、蚝油、料酒、陈醋、白糖,一大勺番茄酱,适量的清水,搅拌均匀备用。
3.腌好的鱼姜丝就不要了,淋入鸡蛋液,加一大勺玉米淀粉,抓拌均匀,让每一块带鱼都裹上淀粉糊。
4.油温七成热,加入带鱼,两面金黄就可以了。用锅里剩下的底油爆香葱姜蒜,倒入调好的料汁。带鱼也放进来,大火烧开,转小火炖五分钟,看着都流口水了,带鱼吸足了汤汁,酸甜适口,肉嫩肥厚,非常鲜美。
二:鲈鱼
鲈鱼含有丰富的蛋白质和各种维生素,具有补肝肾,益脾胃,化痰止咳的效果。
推荐做法:辣炒鲈鱼
1.鲈鱼清洗干净,再把它切成小块,放入一个大点的碗中,再往鲈鱼里面加入一点料酒去腥,少量的胡椒粉增香,然后下手将鲈鱼抓拌均匀,用葱、姜和料酒给它腌制20分钟左右。
2.接下来准备一些大蒜,切成薄片,生姜也把它切成薄片,红椒切成菱形块,全部切好之后倒入碗中备用。
3.把搅拌好的鸡蛋液淋入到鲈鱼里面,准备一勺面粉放到鲈鱼里面,然后用筷子将它搅拌均匀,让每一块鲈鱼都裹满一层面粉。
4.接下来我们起锅,加入少量的食用油,把鲈鱼放入锅中,开小火慢煎,把所有的鱼煎至两面金黄,接下来调个料汁,在小碗里面加入一勺黄豆酱,一小勺生抽,少量的胡椒粉,一小勺白糖,一小勺食用盐,再加入一点蚝油提鲜,再倒满一小碗清水。
5.另外起锅加入少量的食用油,油热之后把蒜末和葱段放入锅中,开成小火,快速的翻炒,炒出蒜香味,后再把鱼块放入锅中,鲈鱼炒香之后,再把调的料汁也加进来,把青红椒也加进来,让所有的料汁融合在鱼块里面,盛出来就可以美美的享用了。
原标题:苹果打蜡吃了会危害健康吗?苹果在正常生长过程中,表皮会自然分泌一层果蜡,对人体无害。
2023-11-10 16:35:19苹果打蜡吃了会危害健康?原标题:董宇辉卖鲈鱼被刁难,他的回答绝了,学生爆料,透露他爆火的原因为什么大家喜欢董宇辉?这个问题,连董宇辉自己也没想明白,不过丈母娘心里自有答案。
2024-01-17 15:06:59董宇辉卖鱼近日,伊朗亚苏季市暴风雨来袭时,天空降下罕见“鱼雨”:鱼随暴雨从天而降,有的还在挣扎致现场交通大乱
2024-05-06 15:26:36伊朗下“鱼雨”肠道微生态是指存在于胃肠道中的微生物群落,对于哺乳动物健康扮演着多重关键角色,包括协助调控免疫和内分泌系统,进而在全身范围内影响生理功能
2024-05-05 10:35:59父亲的肠道菌群原标题:摊主回应顾客压到氧气管致鱼死亡4月20日,江苏镇江。一菜市场摊主发视频吐槽俩男子挨个掀鱼摊盖板看鱼,致鱼缺氧死亡。
2024-04-23 13:57:47俩男子掀鱼摊盖板致鱼缺氧死亡巴先生,今年36岁,面对突如其来的癌症诊断深感震惊。这位身体素来健壮,鲜少生病的年轻人,无论如何也未料到,日夜相伴的某种零食竟成为病魔之源。半年前,巴先生舌头一侧出现持续性口腔溃疡,起初并未引起重视
2024-04-24 08:00:43男子常吃槟榔确诊舌癌