老人为何会散发出“老人味” 3个原因是罪魁祸首，要尽量避开(2)
想要改善这种体味并不难，以下消除老人味方法不妨试一试。
·做好清洁
老人应养成经常洗澡的习惯，尤其是身上味道较重时，更要注意个人卫生，必要时可以用一些柔软的浴擦清除身上残留的死皮。
·室内通风
一些老人患有慢性疾病，需要常年服药，屋里难免会有药味，再加上身上散发出的气味，长期堆积容易“臭上加臭”。所以家人也要提醒老人每天开窗通风，同时也要经常清洗晾晒老人用床单、被褥、衣物等。
·改善饮食
老人应减少过油过腻以及刺激性食物，多吃一些清淡易消化食物，减轻胃肠道的负担。同时可以增加健脾益胃的食物，增强老人消化和吸收功能，保持大便通畅，减轻老人味。
·增加运动
老年人往往因为害怕感冒不敢让自己流汗，长期如此，夏天时汗液会分泌出黏糊汗液，这样的汗液中包含的矿物质被碱化停留在皮肤表面会滋生细菌，这就是老年人气味不好的原因之一。
老年人多参加锻炼可以恢复汗腺功能，健康的汗并不是黏糊的，而是干爽的，并且容易被蒸发掉，也没有难闻的味道。
·积极治疗疾病
很多慢性疾病是滋生老人味的原因，治疗和控制好这些慢性疾病，也能从源头减少异味出现，如积极修补烂牙，及时清洁活动的假牙，治疗慢性胃病，控制好血糖等，都可以大大减轻慢性病产生的异味。
在生活中老年人要注意洗澡方式和方法，可以减轻由于死皮沉积引起的”老人味“，通过饮食也可以有效改善消化功能退化而引起的特殊体味。老人味并非人人都有，只要能清楚老人味的形成因素，积极采取治疗措施，老年人同样可以优雅自信、安度晚年。
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