刘畊宏出圈1年多后谈流量下滑推新书《练就自由》(4)

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2023-12-18 08:18:02 光明网

“我想让大家正确认识自己，

最终成为想成为的那个人”

这次在上海签售新书时，我和读者都会介绍自己就是上海本地的。

选择定居在上海，就是因为我怕小孩从小就只是去读了西方的教育，怕他们忘记了自己是谁，所以我们要把他们带来上海，至少要读五年的书，然后再去外面读书，不能忘记自己的根在哪里。要让他们产生身份的认同感，让他们知道我们是中国人。

看到很多原本比较宅的上海市民，看了我的直播后迈出了健身的第一步，我觉得是一件特别开心的事情。

有人问我对于那些至今仍是宅男宅女不愿意健身的朋友有什么小建议？其实我觉得宅还是比较好解决的问题，比较难解决的是生活在上海的很多朋友活动应酬比较多，饮食不规律。千万不要给自己太大的压力，每天只需要10分钟，不管是宅男还是宅女，你都可以变得更健康。

有人会问我，刘教练，你现在是不是想通过卖书赚钱？其实了解图书行业的人都知道，卖书是赚不了什么钱的，但是出书却要花费我很多的时间，因为我想通过这本书让大家正确认识自己和自己想成为的那个人。

在我的新书《练就自由》里有这样一句话：“真正的自由，是掌控身体主导权之后，重建人生秩序的能力。”坦白说，我也曾经只为了名与利在活着，后来，在我20多岁时遇到一场车祸，当时我想如果生命结束了，赚这些钱有什么意义？如果抛除名跟利，你做的事情是你真正想做的吗？后来我发现不是。当我真的找到，我后来做的还是同样的事情，但是心态却不同了。

刘畊宏与妻子王婉霏在新书分享会现场（受访者提供）

很多人学我直播，但是后来又不做了，因为那不是他们真正想做的事情。真正想做的事是没有钱你都想做的。我的同事们都晓得，我不会去问一件事能赚多少钱，我会去问这件事能带来多少的影响力以及有什么样的价值。

接下来，我们夫妻俩准备推出一档旅行健身类的节目，之前带王婉霏去巴黎跑马拉松的时候，她还和我吐槽说感觉慢跑是一种很无聊的运动，但是真正体验下来，她已经彻底爱上了马拉松。

人生很多事情都要亲自去体验，才能感受其中的美好。旅行不是目的，运动才是目的，通过运动的方式去感受不同国家的文化，那样才会有更多美好回忆。

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(责任编辑：周晶晶 CN032)

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