25岁男子连续200次深蹲，使横纹肌溶解 小便颜色发生了变化
近日，江苏常州市一名25岁的小伙子为了瘦身而进行了一次过量的深蹲训练，结果患上了横纹肌溶解症。这一事件引起了专家的关注和警示，他们提醒人们要科学运动，量力而行。
据了解，这名小伙子名叫李明（化名），他希望通过锻炼来减肥塑形。在没有任何不适的情况下，他决定挑战自己，一口气做了200个深蹲。然而，到了第二天一早，李明感到两条腿异常疼痛，并且发现小便颜色发生了变化。担心之余，他立即就医寻求帮助。
经过医生的诊断，李明被确诊为横纹肌溶解症。这是一种罕见但严重的疾病，其特点是肌肉细胞受损并释放出大量肌红蛋白进入血液循环系统，进而引发肾功能损害和其他并发症。
专家指出，横纹肌溶解症的发生与剧烈运动有关，尤其是在短时间内进行高强度的运动。虽然深蹲是一种有效的锻炼方式，但过量的训练可能会对身体造成损害。此外，个人体质、健康状况以及运动前的准备工作也是影响患病风险的因素。
针对这一事件，专家提醒广大市民要科学运动，量力而行。在进行任何形式的锻炼前，应该先进行适当的热身活动，避免突然剧烈运动对身体的冲击。同时，根据自身情况制定合理的锻炼计划，并逐渐增加运动强度和时间。如果出现身体不适或异常症状，应及时停止运动并就医咨询。
这起事件再次提醒人们要重视运动安全和健康意识。只有通过科学的运动方式和合理的训练计划，才能达到健康减脂的目标，避免不必要的伤害和风险。
儿童出现这些情况可能是白血病征兆，提醒家长做到“早知道、早治疗”
三连亚！全红婵无缘大满贯 207C重大失误炸鱼成心魔 陈若琳无奈了
警惕日常饮食中的胃杀手，这些食物可能诱发癌变
反对阵营对抗，共建和平南海！王毅访印尼，提醒警惕“小圈子”
英媒：伊朗军事能力有多强？
副市长现身凤凰传奇演唱会 网友：怪不得我抢不到票，市长的位置都这么靠后
中菲“君子协定”，原来是这样的
点到为止的火力展示：伊朗空袭以色列背后的行动细节
韩国强烈抗议日本批准包含“歪曲历史”内容的新教科书
赵露思粉色薄纱高定短裙 妥妥可爱小公主
所罗门群岛选举，美澳紧盯，西方媒体又炒“中国影响力”
儿童出现这些情况可能是白血病征兆，提醒家长做到“早知道、早治疗”
美菲军演将击沉"中国造"军舰，菲军方声称"不是故意"
解放军位中缅边境演习画面公布
泽连斯基暗示西方“双标”，欧盟外长：乌克兰和以色列不能相提并论
拜登口误称已告知以方不要攻击海法 将海法与加沙地带平民最后的避难所拉法搞混了
注意啦！这些人5月工资提前发 假期消费理财早规划
美媒：特朗普“封口费”案庭审第二天，陪审团成员名单依然难产
美媒：沙利文宣布将对伊朗实施新制裁，“预计盟友也将很快跟进”
实施报复性反击？以军被爆“重点瞄准伊朗核设施”
朝野紧张加剧，南北对立难消！印度今天大选，莫迪雄心面临考验
警惕日常饮食中的胃杀手，这些食物可能诱发癌变
广东暴雨消防员逆行九次救人 转移出二十名被困群众
女子报警称遭同学脑电波探测窃取隐私 让民警哭笑不得
福建人和广东人被白蚁整麻了：超大那种，带翅膀的
跟美海军练协同作战？美媒：日本首次出动“双航母”参加系列军演
三连亚！全红婵无缘大满贯 207C重大失误炸鱼成心魔 陈若琳无奈了
朱丹小肚子流出来了 这届网友真的是火眼金睛：可爱
美国一票否决巴勒斯坦“入联”申请，俄罗斯代表：美国已被“完全孤立”
美以官员：以色列精心策划两个月，但“严重低估”了伊朗的反应
陈丽君断层第一舞美震撼夺眼球 回归浪姐初心
王楚钦看台观战孙颖莎的女单决赛
孙颖莎4比3王曼昱 逆风翻盘夺桂冠
男子近半年来经常感冒咳嗽确诊肺癌 怎么可以早期发现？
孙颖莎对战王曼昱上演巅峰对决 两人拼得难解难分
相关新闻
江苏小伙撸铁2小时 横纹肌溶解了 “报复性运动”不可取
最近，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，显示横纹肌被“溶解”了。经过急诊和住院治疗，才转危为安。
2024-03-01 15:13:55江苏小伙撸铁2小时 横纹肌溶解了25岁小伙手提30斤大虾返乡过年 给爸爸妈妈各5000元红包！
在山东淄博，一个25岁的年轻小伙子，唐健豪，为了回家过年做了特别的准备。作为一位计算机软件工程师，他不仅在职业领域取得了骄人的成绩，今年更是勤奋工作赚得了12万元。
2024-02-06 10:23:0125岁小伙手提30斤大虾返乡过年小伙上交父亲遗留的子弹 是甲等功臣。致敬老英雄！
近日，湖北襄阳，方先生在收拾老家房屋时，意外发现父亲当年抗战时遗留在家中的数百枚子弹，随后报警上交。
2023-10-15 09:14:28小伙上交父亲遗留的子弹小伙自掏腰包53万帮村里修路 村民用他名字做路名
原标题：点赞日照市岚山好青年赵永青，自费53万元为村里整修“生产路”记者徐艳通讯员王飞达10月25日下午5点，随着最后一车水泥的浇灌、平整完成
2023-10-27 13:32:18小伙自掏腰包53万帮村里修路女生连做11个原地云里引全场沸腾
近日，山东，艺校舞蹈技巧比赛现场，一女生展示原地云里，连做11个引全场沸腾。
2024-04-16 17:12:16女生连做11个原地云里引全场沸腾谁知道在厕所里一用力竟然引发了惨案！小伙如厕太用力致脑出血
小伙如厕太用力致脑出血便秘引发的悲剧：28岁小伙用力过猛脑出血，搞笑演绎高血压患者的日常一、事发经过话说有一天，河南郑州的一位28岁的小伙子在单位上厕所，便秘让他使出了吃奶的力气。
2023-11-06 09:30:26小伙如厕太用力致脑出血
