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江苏小伙撸铁2小时 横纹肌溶解了 “报复性运动”不可取

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2024-03-01 15:13:55  环球时报

最近,江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后,肌酸激酶高出正常标准近200倍,显示横纹肌被“溶解”了。经过急诊和住院治疗,才转危为安。专家提醒,突击锻炼很伤身体,健身要循序渐进、量力而行,不能蛮干。

据介绍,这位小伙子半年多没运动,当天在健身房做了600多次“器械推胸”,结果全身大汗,感觉很痛快。对以前的他来说,这是常规运动量。没想到第二日发烧至38℃,出现头晕、全身乏力、双上肢酸痛,小便呈现酱油色。小伙子紧急就医,抽血化验发现,肌酸激酶高出正常值近200倍,且肾功能各项指标都超标。经过医院系统治疗,三天后他各项指标恢复正常,才康复出院。

什么是横纹肌溶解症?广东省人民医院肾内科主任医师刘双信告诉“环球时报健康客户端”记者,人体的肌肉分为三种:心肌、平滑肌及骨骼肌,其中,心肌和骨骼肌都是横纹肌。当横纹肌受到大力撞击、挤压,运动过度,或服用药物发生不良反应时,肌肉细胞可能受到破坏,细胞内的肌红蛋白等物质便会渗漏入血,部分患者会出现肾功能损伤。如果这时进行化验,血液中的肌酸激酶及肌红蛋白会升高。如果血液中肌红蛋白过多,随血液到达肾脏后会堵塞肾小管,造成肾脏损伤,使尿液呈现酱油色。此时,尿液化验也会发现肌红蛋白升高,严重的会导致急性肾衰竭,甚至危及生命。

现在不少中青年人身体素质不错,运动能力也强,由于工作紧张很久没运动,突然心血来潮,一上体育场就高强度、长时间地“撸铁”、练器械或者长跑,甚至还要和别人一比高下,这种“报复性”运动很危险。刘双信说,在临床中,曾遇到十几位肌溶解症的患者,不少是因为突然高强度或者过长时间运动造成的。有一位小伙子平时不爱动,猛然参加了一次3000米比赛,他全程冲刺,挑战身体极限,结果出现肌肉疼痛,没有小便,急性肾损伤,赶到医院急诊透析,更严重的患者甚至可能造成多器官衰竭。

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