“打呼噜”在医学上又叫“鼾症”,
有良性和恶性之分。
●“良性鼾症”
呼噜声均匀,且随睡眠体位改变而改变。
●“恶性鼾症”
不仅呼噜声大,而且总是打着、打着就不喘气了,过上十几秒甚至几十秒才又发出一声很大的呼噜声重新打起来。
医生介绍,“睡眠呼吸暂停综合征”可以分为阻塞型、中枢型、混合型,其中以阻塞型最为多见。
数据显示,每100个人中,就有3~5个人打呼噜,而每5个打呼噜的人中,就有1个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
当呼吸暂停发生后,睡眠结构紊乱,呼吸气流中断,随之患者出现缺氧和高碳酸血症,造成全身多系统的损害,包括心血管系统、神经系统、内分泌、内脏疾患等。
长此以往,睡眠中的低氧分压也会导致脑损害,比如记忆力下降,还可能诱发或加重高血压、冠心病、心律失常、糖尿病、肾病、脑卒中、老年痴呆、精神异常等多种慢性疾病,严重者甚至会引发夜间猝死。
医生介绍
这种病男女老少都可能发生
但发病率男性要高于女性
肥胖人群要高于非肥胖人群
吸烟喝酒人群比率
也高于非吸烟喝酒的
当然打呼噜也并非都患有此病,能否自我评估一下再去医院看?医生给出了以下五个依据,可帮你做出初步判断:
01
是否在白天时常感觉头晕乏力,很疲倦,随时都想睡觉;但睡觉后依旧困乏。
02
伴侣是否发现你睡觉时鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止,要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气?
03
是否睡眠节律紊乱,特别频繁觉醒?有时甚至会因为喘不过气来,突然被憋醒,在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难?
04
你是否患有高血压或正在进行高血压治疗?
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