“阳康”后，这10件事别急着做！一定要静养等身体完全恢复后再做(2)
转阴后仍咳嗽，是修复气道的康复过程。有人两三天咳嗽就会消失，有人需要三五天。实际上，咳嗽是一个康复的过程，是一个打扫“战场”，修复气道的过程。恢复慢一点的人也不用太担心，根据经验，几乎所有人都在14天内康复。
6.阳康后，千万别不戴口罩
如果已经感染了新冠病毒，在4至6周的短时间范围内感染同一毒株的可能性是微乎其微的。但依旧要注意流感、肺结核等其他呼吸道病原体的感染，依旧要戴口罩，保护好自己的呼吸道。
7.阳康后，还要做好身体监测
“发热、味觉嗅觉丧失、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等都是感染奥密克戎毒株后可能出现的临床表现，少数病人的临床表现可能持续较长时间。”
8.阳康后，出现这些症状别着急复工
目前，各行各业陆续复工复产。现有政策明确自出现症状之日起居家隔离满7天，在退烧且其他症状好转后，即可复工。
如果急性期出现肺炎表现，要延长恢复期，等待肺部感染明显好转。
有些存在基础病的新冠病毒感染者，核酸转阴时间长，需要更长时间康复。
还存在低热以及乏力、心悸、胸闷、活动耐受力明显下降等心肌炎表现的患者，一定要好好休息，不能忍着不适强行复工，容易出现风险。
此外，即便是年轻人，复工也要注意循序渐进安排工作，冬季天冷外出做好防护保暖。
9.阳康后，别急着扔掉家里的东西
不少人“阳康”后着急给家里大扫除，甚至有些物件想直接扔掉，害怕二次感染。“新冠病毒需要寄托人体才能生存，离开人体后在空气流通的环境下很快就会灭活了，所以用完的口红、杯子、牙刷等无需更换”
10.阳康后，别着急喝酒、抽烟
有抽烟、喝酒的习惯的人，建议“阳康”之后最好戒烟，酒尽量不要喝。饮酒的安全剂量为“0”，更何况是在康复期间。
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