转阴后洗头洗澡、锻炼出汗合适吗？专家：切记不能二次受凉再次阳了(5)

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2022-12-26 13:54:08

长新冠症状复杂，根据哈佛公共卫生学院的一项研究，4万多名纳入研究的患者涉及疲惫、头痛、注意力障碍、脱发等50余种症状。另外，还有研究发现了感染新冠后会影响大脑认知能力、男性生育能力等。

但需要强调的是，这些新冠后遗症的研究，针对的是原始毒株、阿尔法毒株等早期新冠毒株，奥密克戎会带来哪些后遗症，还有待观察。

而且有研究显示，在接种疫苗后，奥密克戎毒株后遗症发生率仅是德尔塔毒株的50%以下。

问题6：转阴后身体感觉好虚，我是废了吗？

尽管奥密克戎毒株相比之前的版本，带来后遗症的几率已大大降低，但社交媒体上仍有人反映自己疲惫感很强等问题。但可以放心的是，一般而言，这些令人不适的症状，绝大多数都会在1年内消失。

2022年10月，世界卫生组织牵头完成了目前全球最大规模的新冠后遗症研究，通过对120万新冠确诊患者长达一年多的追踪调查后发现，新冠后遗症的消失速度，其实比早先预计的要乐观得多：在得新冠12个月后，仍受长新冠影响的非住院患者仅为0.7%，而在得新冠3个月时，有5.7%的人受此影响。

这意味着，如果你没有因为新冠而住过院，那么就不用太担心后遗症的问题。即使刚转阴时身体有疲惫感，症状也会逐渐消失。

转阴后，我们仍需要防护

虽然感染了一次新冠，让我们获得了抗体保护，短时间内不会被奥密克戎感染，但这并不等于之后就可以放飞自我了。

具体注意点，看这张图表就可以：

从最初的阿尔法、贝塔、德尔塔毒株，到如今的奥密克戎毒株，只要新冠病毒还在不断变异，新毒株还可能出现，二次感染的可能性就依然存在。至于再次感染后症状会更轻还是更重，还有待更多的研究来查明。在此之前，戴好口罩、保持勤洗手等良好的消毒习惯就依然很重要。希望转阴的大家，可以早日回归正常的工作、学习和生活中，让新冠对我们的影响愈来愈小。

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(责任编辑：张蕾)

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