阳了之后每天喝多少水才合适 专家：一天两升左右(3)
此外，在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》和《新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南：膳食营养临时指南》中，均提到“注意水、电解质平衡”或“适量补充含一定量电解质的饮用水”。
因此，对于居家康复的新冠病毒感染者来说，电解质水并不是“智商税”，确实能派上一定的用场。
不过，专家也提醒，电解质的补充渠道有很多，并不一定非得是功能饮料，紫菜、菠菜等含钾的食物、淡盐水等，都可以为我们适当补充电解质。如果能正常饮食，则无需额外补充电解质。
“淡盐水完全能够满足人体所需，没有必要专门购买电解质水。”
柠檬中含有维生素C和矿物元素，能防止牙龈出血和皮肤黑色素沉淀，有部分美白功效，但专家提醒，每100克的柠檬中含有22毫克维生素C，并不是特别高。如果是湿的柠檬片泡水，其维C溶于水的量很少。
像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃，破坏牙釉质，喝完柠檬水要及时刷牙，而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。
至于花椒水，记者在网上查询发现，在“较真”辟谣平台中，有网友提问用煮好的花椒水是否可以医治新型冠状病毒肺炎，美国普渡大学农业与生物系食品工程专业博士云无心明确指出，目前尚无任何科学证据显示花椒的提取物可以医治新冠病毒。
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