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感染者说阳了不可怕!感染隔离期坚持适当运动(3)

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2022-12-18 12:36:08  

分享几点小建议共同抗击病毒

在12月之前,新冠症状对我们大多数人都是陌生的,但接下来我们每个人都有可能直面它。我自己的体会是,即便感染上了,也不要担心,绝大多数人都是无症状或轻症,大家只要好好休息,过几天就会好。不过,毕竟大家都是第一次面对来势汹汹的病毒,心理上难免会有抵触和害怕。在网上也看到很多人大量囤退烧药和感冒药,我觉得没有必要,一是多重用药还可能出现其他身体问题,二是这会导致社会上短时间缺药。不过,抗原检测试剂倒是可以提前买一点。

这次用居家治疗方式对抗新冠病毒并获得胜利,也让我们有了一些心得:

一是我与爱人早就打了新冠病毒疫苗。二是我和老伴身体都还算不错,没有什么严重的基础性疾病。平时生活规律,没有什么不良生活方式,多吃水果蔬菜、多休息等方式,就能让感冒自愈。三是我们对新冠病毒的传播方式与致病能力有一定认识,确认自己烧得不厉害,也未出现身体严重不适症状等情况后,就住在家里治疗。四是将个人与家庭防护工作做到位:我住在单独房间里,并且每天打开房间窗户通风至少半小时;在家里也要做好消毒工作。

新冠病毒距离我们这么近,但好像它也没有想象的那样可怕,这是我们一家人现在最真实的感受。在这场疫情中,每个家庭都必将成为亲历者,每个人也必将承受疫情冲击,我们也想通过诉说自己遭遇之事,给正在或者即将面对病毒的大家一个参考。冬天终将被逾越,春天一定会到来。

其他感染者自述:

讲述者:李医生30岁三甲医院ICU女医生

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