那么,我们该如何帮助有自杀征兆的人呢?
1、冷静、耐心地倾听,让他们倾诉自己的感受。
2、认可他们流露出的情感,不要评判,也不要试图说服他们改变感受。
3、询问他们是否想到过自杀。记住,与某人谈论自杀并不会诱发或者触发产生自杀的想法或行为,相反,关注并倾听他人能够减少痛苦,预防自杀。
4、让他们相信可以获得所需要的帮助,并鼓励他们寻找帮助。
5、找到其相关人员共同承担帮助他们的责任。
6、如果你认为他们当时自杀的危险性很高,去除自杀危险物品,不要让其独处,要立即陪他们去心理卫生服务机构或医院接受评估和医疗。
7、刚刚出现自杀行为(服毒、割腕等)的人要立即送到最近的急诊室进行抢救。
记住,帮助有自杀危险的人不要做以下事情:
1、不要批评、评判、指责或拒绝他们。
2、不要忽视一个人表达出来的自杀想法,那表明其即刻自杀的危险性很高。
3、不要表现出惊慌失措,要镇静。
4、不要做出无法保证的承诺,例如一切都会变好的,XXX一定会和你和好的。
5、不要否认或忽视他们的感受,试图说服他们立即放弃自杀的想法,或试图让他们感到内疚。
6、不要阻止他们用哭泣等方式表达情绪。
让我们一起学习,珍爱生命,远离自杀。
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