切忌“拔苗助长”

相比其他运动，目前，跳绳在全市乃至全国中小学的普及率很高。

“跳绳运动除了可以增强身体协调性，还可以帮助提升儿童的心肺功能、记忆能力、数学观念。坚持跳绳，能不断刺激上下肢骨两段的软骨，促进身体长高。

对于超重的孩子，跳绳可以帮助燃烧多余的脂肪。

相比跑步和爬山，它对膝盖的压力较小，对孩子的生长发育很有帮助。但家长们要以正确的态度看待它，不可盲目追求孩子跳绳的数量。”徐金亮说。

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“孩子身体协调性等存在着差异，比如一年级的男生一分钟跳了100次，他的体质健康就已经是优秀了。如果家长为了满足自己的‘攀比心’，一定要孩子跳到110次甚至是150次，那么，孩子的身体负荷不了，对他的身体健康反而会造成不良影响。”徐金亮说。

“我们在跳绳训练的时候多以鼓励为主，学生的跳绳动作或是状态今天比昨天好，就是进步，就要表扬。至于能跳多少次，这是其次。跳绳动作标准，平时做好科学合理的训练，测试成绩自然就不会差。”秦粉娣说。

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