培训机构和培训教练“各出师门”,门类繁多,误导、误教的伤害事故时有发生。“大部分的教练是半路出家,还有的在网上学了两天就出来授课,甚至把瑜伽当成了广播体操。练了5年就敢称大师,有的还说去印度学习,拿到了国际通用的教练资格证,好的瑜伽教练还是太少”,麦克如是说。
随着“互联网+瑜伽”的发展,越来越多的爱好者选择通过手机APP、网络视频或直播习练瑜伽,陈雪就是其中一员。
陈雪是大连一家外企的白领,经常加班。为了健身,又没时间去健身房,今年4月,她下载了wake瑜伽APP,花了998元办了超级VIP会员。每晚回家后跟着视频习练。在健身房练瑜伽2年的闺蜜说她出现了关节超伸的状况,即肘关节或膝关节伸直超过180度。“作为新人,没有分辨对错的能力,只能简单地模仿动作。”麦克说,他授课时,好多同学在多次提示下,都会出现关节超伸,何况在网上跟练,自己又意识不到。专业的瑜伽提供原理、呼吸、冥想、休息、收束、契合等全方位的教授,这些从网上,学员很难学到。
记者走访沈阳多家书店、影音店发现,市面上大部分的瑜伽教学产品封面,无一例外地没有标有安全警示,如“请尽力而为”“切忌过度效仿教练”等。同时,教学内容对骨质疏松患者、神经疾病患者、椎间盘突出患者、关节疾病患者等不适合习练瑜伽也没有说明。
期待不要太多,运动还需适度
据《瑜伽文摘》数据显示,全国瑜伽习练者有2000万人,有1.5亿人搜索过瑜伽,是潜在习练者。尽管瑜伽伤身的报道频出,为何瑜伽习练者和爱好者如此之多?圣秀瑜伽会馆健康顾问傅宁榕道出原因,“瑜伽到中国变了味,包装成‘包治百病’,让习练者期待过多”。
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原标题:特朗普大赞富士康威斯康星州工厂为“世界第8大奇迹”,不忘损哈雷[环球网报道记者查希]美国总统特朗普日前“钦点”威斯康星州的富士康工厂是“世界第8大奇迹”,顺便还损了哈雷。